白髪改善に良いマッサージ方法はある?

白髪を発見すると、他人からは目立っ
ていないと言われても、年齢を感じさ
せてしまうのでついつい自分の方が
気になってしまいますよね。

そこで、白髪改善に良いおすすめ
マッサージを3つご紹介します。

スカルプマッサージ
育毛剤のCMでスカルプケア!なんて
宣伝しているのを聞いたことはありませんか?

スカルプというのは、頭皮、結合組織
帽状腱膜、疎性輪紋状結合組織、頭蓋
骨膜の5つの英単語の頭文字をとったもの。

この5つの頭皮まわりを維持している
組織バランスが悪くなると頭皮の血行
が悪くなり「頭皮のコリ」が起こり、
白髪に繋がると言われています。

そこでおすすめなのが
スカルプマッサージです。

1.両手の指全部を使っての指の腹を
頭皮につけます。
固定するような感じで動かさないで
ゆっくり押し回しします。

2.指ではなくて頭皮を動かす感じで
約5分回します。

3.動かしにくいところはコリがある
部分なので丁寧に動かします。

4.軽くお湯ですすぎます。

引っ張るだけマッサージ
次はとても簡単なマッサージです。

毛根の近くの髪をごっそりつかみ、
適度な強さで引っ張るだけです。

心地よいくらいが血行を促進して
頭皮を強くします。

強く引っ張りすぎると毛が抜けるので
注意してくださいね。

オイルマッサージ
最後は椿油(ツバキオイル)を使ったマッサージです。

抜け毛予防、フケ・かゆみの予防、
白髪予防、毛髪のボリュームアップ
等の効能を持つ椿油で、頭皮の
毛穴につまった汚れを落としながら
リフレッシュできます。

マッサージの仕方はスカルプマッサー
ジの方法と同じように指の腹を使います。

同じく5分くらいマッサージして、
その後シャンプーで洗い流しましょう。

頭皮マッサージはせっかく血行をよく
して毛穴からの老廃物を出すものなの
で、マッサージ後は軽く洗うのがおすすめです。

ですから、入浴前や入浴中に
毎日すると続けやすいですね。

マッサージに使う椿油は、
いろいろありますが
100%無添加で匂いがなくて
使いやすいと人気なのが
リマナチュラル椿油です。
ヘアケアに向いています。
公式サイト→リマナチュラル椿油【精製無臭】

白髪染めが必要な時
頭皮マッサージもしつつ
髪に優しい白髪染めを使うといいです。

髪に優しい白髪染めで口コミで一番人気なのが利尻カラートリートメントです。
無添加で頭皮にも髪にも優しいと人気です。
利尻昆布など天然成分が豊富なのもメリットです。
レビュー記事→無添加白髪染めの利尻カラートリートメントの口コミ
敏感肌でも使えます。
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