鼻炎だといびきをかきやすいのは何故?

人のいびきが気になって眠れない経験
をしたことある人は多いのではないでしょうか。

鼻炎だと、どうして
いびきをかきやすくなるのでしょうか。
その理由についてまとめました。

実は、いびきをかきやすくなる理由は
鼻炎以外にもあるんです。

鼻の中に膿みが溜まる「蓄膿症(慢性副鼻腔炎)」
鼻の右側と左側を分けている
鼻中隔部分が強く曲がっているタイプの人「鼻中隔湾曲症」
鼻の中にポリープができる「鼻茸」
なども、いびきをかきやすくなる病気なんですよ。

鼻炎も含めて、これら4つの症状や
病気は鼻の通りが悪くなるという
共通の原因があります。

そのせいで、鼻呼吸ができず
口呼吸になってしまうので、
いびきをかいてしまうのです。

口呼吸はいびきをかいてしまって、
周りの人に迷惑をかけるだけではなく
放置しておくととっても危険なんですよ。

口呼吸のせいで口の中が乾燥すると、
細菌やウイルスが入り込み風邪などの
病気になりやすいことがあります。

また、呼吸が苦しいので、眠りが浅く
なり、慢性的な睡眠不足に陥ります。

日中に車の運転や危険な作業をする人
は、突然睡魔が襲ってくることがある
のでとっても危険なんです。

鼻炎を軽く考えていると、周りに迷惑
をかけてしまういびきだけでなく、
自分にも危険が及んできます。

しかも、自分で思っていたアレルギー
の原因は花粉だと思っていたのに、
よく調べてみるとハウスダストなどの
違うアレルゲンが原因の場合もよくあります。

鼻炎が原因でいびきが気になる場合は
耳鼻科やアレルギー科に相談してみる
のも良い方法の一つですよ。

そして耳鼻科などに通院するだけでは
対処療法のみになるので、並行して
生活習慣に注意して体質を健康にして
体質改善して鼻炎や鼻の通りを
改善するといいです。

病院に行くほどではない場合も
体質改善をするとつらい鼻水や
鼻づまりもすっきりして
イビキも改善してきます。
鼻水鼻づまりを改善する方法

★そしてふだん飲むお茶を
えぞ式すーすー茶に変えるといいです。
早い段階で鼻の通りが良くなる
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妊娠中でも授乳中でも副作用が
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