顔の赤みと開いた毛穴の改善方法

<質問>
小さい頃から鼻から目の下辺りまで
(顔の中心部)の赤みと開いた毛穴が
すごく目立ちます。保湿すれば
いずれ治るんでしょうか?

<回答>
小さいころから毛穴が開いていて
顔が赤いということなので
体質的なものかもしれませんね。

元々毛穴の大きさは決まっているので
いきなり小さくするのは難しいです。

しかし目立たなくすることは
可能です。

改善方法としては、肌質を
きめ細やかにして赤みが減るように
食事に注意して、スキンケアで
保湿しながら肌を丈夫にしていく
顔の赤みも改善して毛穴の開きが
目立ちにくくなります。

まず、お肌の素を作ると言える
食事の注意ですが、ビタミンや
ミネラルが豊富な野菜をメイン
良質な蛋白質や脂質、炭水化物を
バランスよく食べることです。

なおかつ毛穴が開いたり顔の
赤みの原因になる可能性がある
油脂が多い揚げ物とか砂糖が多い
お菓子やジャンクフードは、
控えるように注意するといいです。

食習慣で小さい頃から揚げ物や
甘いお菓子をたくさん食べていると
肌トラブルを起こしやすいので
毛穴も開きやすいですし
顔も赤くなりやすいです。

野菜たっぷりの和食がメイン
バランスが良い食事を食べると
いいです。
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好き嫌いが多かったり
不規則な生活になる場合は
酵素を飲むといいです。

腸内環境を整えるので美肌になってきます。
美肌になるおすすめの酵素は
優光泉酵素ドリンクです。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸など
優光泉は、バランスよく含んでいて
カロリーも他の酵素ドリンクに
比べて低いのでダイエットにも
美肌にも効果が高い酵素ドリンクです。
体験→優光泉酵素ドリンクを美味しく飲むだけで痩せて美肌になった!
私も毎日飲んで満足している酵素ドリンクです。

次にスキンケアです。
まず、洗顔についてですが
ごしごしこすって洗わないこと
大事です。

ごしごしこすると赤みが増えて
毛穴も開きやすいです。

毛穴の開きを目立たなくして
顔の赤みも改善するには
保湿しながら美白してくれる
無添加の石鹸がいいです。

例えば、毛穴が目立たなくなって
くすみも消えて明るい肌になる
評価が高いのが二十年ほいっぷです。
レビュー→くすみ専用二十年ほいっぷの体験

洗顔後に顔を拭く時も優しく
そっとおさえる感じで拭くといいです。
ごしごしこすらないことです。

洗顔後に十分な保湿ケアをするといいです。
保湿スキンケアにはアルコール分や
合成界面活性剤など
無添加のものを選ぶといいです。
アルコールや合成界面活性剤が
含まれると毛穴が広がりやすいからです。

例えば、詰まって広がった
なかなか改善しない毛穴の開きには
無添加化粧水のリプロスキンが有効です。
体験→リプロスキンは毛穴の開きや黒ずみにも効く?

リプロスキンは、ニキビ跡改善の
アイテムですが肌を柔らかくして
美容成分を浸透しながら引き締めて
くれるので毛穴も小さくなってきて
美白して保湿してくれます。

私はニキビ痕の改善に使っていたら
毛穴の赤みや黒ずみもキレイになっていて
毛穴が広がっていたのが引き締まってきれいに
なってきましたよ。
公式サイト→Reproskin(リプロスキン)

使う化粧品はすべて無添加を選ぶといいです。
合成界面活性剤や鉱物油などが
入っていると色素沈着してしまう
可能性もあるからです。
その他の無添加で美肌になる化粧品の具体例はこちらをどうぞ。
トラブル肌やニキビ肌に良い具体的な無添加化粧品は?

赤みがあって元から毛穴が開きがちな場合の改善方法を書きました。

赤みも毛穴の開きもすぐに改善するわけではないので
気長にスキンケアをして
食事や生活習慣も十分に注意することです。

規則正しい生活が美肌にも良いです。

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