足の色素沈着の改善方法

足の色素沈着の改善方法についてです。

<質問>
以前、足の無駄毛処理をした際に
色素沈着を起こしてしまい、
さまざまな市販の医薬品を使っても毛穴が
茶色くなったまま治りません。
元の綺麗な肌に戻す方法はありませんか?
あったらぜひ紹介をお願いします!!

<回答>
色素沈着をして年月が経ちすぎていると
消えることは、まれですが薄くすることは可能です。

無駄毛処理をして色素沈着を起こしてしまった場合も
メラニン色素が沈着して黒ずんでいるので
他の黒ずみと同じように美白ケアを気長にすることで
だんだん薄くなります。

これからの脚のムダ毛処理は、お肌に優しい処理をするといいです。
こちらの記事を参考にしてください。
体毛を抜いたり剃らずに薄くする方法

そして美白ケアの基本で
肌の新陳代謝をよくすることが大事です。
新陳代謝をよくするには、軽い運動
ウォーキングやジョギングや縄跳びやヨガなどをするといいです。
体内の若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンも分泌が促進されるからです。

睡眠を十分に摂ることも肌の新陳代謝をよくします。
夜10時から2時までの間に寝るようにするといいです。

肌の新陳代謝をよくするバランスが良い食事も大事です。
詳しくはこちらの記事をどうぞ。
美肌とダイエットと健康に良い食事

そして美白ケアをするといいです。
足でしたら、こちら顔以外の美白方法のブログ記事を
参考にしてください。
顔以外の美白方法は?

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