バストアップに良いリンパマッサージ

バストアップには、バストアップサプリだけでなく、リンパマッサージやエクササイズを併用するのがダイエットにも良いのでキレイなボディになる近道です。

バストアップにリンパマッサージが良い理由は、血流改善によって老廃物やむくみを取り除くことができるためです。

血流が悪いと、ガチガチになって肩こりが起こりますよね。

同様に、バストも、いくらサプリを飲んで大きくなっても、ふわふわで柔らかな女性らしいバストが実現できなくなってしまいます。

そこで、血流改善を担うのがリンパ節です。

リンパ節は、体の汚れ、いわゆる老廃物を綺麗に浄化してくれる働きがあり、体のいくつかの場所に存在しますが、特にデコルテ部分に集中しています。

ですので、バストアップするなら、デコルテ部分を意識してリンパマッサージするのがおすすめなのです。

では、具体的にどんなマッサージをすれば良いのかをご紹介します。

デコルテリンパマッサージ

1 血流の良くなっている入浴後に行う

2 耳の下にある両耳の耳下腺を3回くらい指でぐーっと押したり揉み解したりする

3 握りこぶしをつくり、耳のしたから首を通り鎖骨までぐーっと老廃物を押し出すように3回マッサージする

4 両方の鎖骨を指ではさんで内から外側へ流すように5回マッサージする

次に脇の運動です。

1 両手を肩の上にのせる

2 片方の肘を上にあげ、もう片方の肘は下げる

3 交互に動かす(10回)

リンパマッサージと脇のエクササイズを組み合わせて、血流を良くし、豊かで柔らかなバストを目指しましょう。

こんなヨガの合掌ポーズもバストアップに良いです。

バストアップを早く実感したい時は、バストアップサプリを併用すると効果的です。
バストアップサプリも、いろいろあります。
バストアップサプリメントの口コミで効果を比較

そして胸をマッサージする時には、バストアップマッサージクリームも使うとより効果的です。
いろいろありますが、特にラシュシュが、口コミでも評価が高く人気です。
理由→バストアップクリーム【ラ・シュシュ】でなぜバストアップできるの?

ラ・シュシュで入浴後にマッサージすると細胞が活性化して、バストアップ効果がアップします。
公式サイト→バストアップクリームLaChouChou(ラ・シュシュ)

関連記事:

★記事で解決できない時は匿名で質問できます。
質問方法は、こちらの記事でどうぞ。
美肌とダイエットその他の質問受付中です

Copyright (C) 2012-2017 美肌の森, All rights reserved