下腹ぽっこりに良いサプリメントと人気のこの2つ!どちらが良い?

下腹ぽっこりに良いサプリメントと人気のこの2つ!どちらが良い?

最近下腹部がぽっこりと出てきてしまった私。

同棲中の彼氏にも「太鼓のようだ」と笑われています。

からかわれるだけならまだマシですが、そのうち太っていることを理由に嫌われないかと不安になってしまいました。

他は今のところ普通体型なので、自分でもお腹だけ目立ってしまうのが嫌です。

そこでダイエットを始めようと思うのですが、彼氏の手前、あまりガツガツした姿勢で、気にしていることを悟られるのも心配。

なのでダイエットサプリを使ってこっそり行おうと考えました。

サプリなら普段の食事と適度な運動で痩せられると聞いたので、彼氏にも違和感を抱かせずに続けられると思ったんです。

しかしダイエットサプリって、調べてみると結構な数があるんですね。

友人らの話などを元にして評判の良かった2つに絞り、そこから私に向いている1つを決めることにしました。 「下腹ぽっこりに良いサプリメントと人気のこの2つ!どちらが良い?」の続きを読む…

閉経後のダイエットのコツを教えて!お腹が出て困ってる!

閉経後のダイエットのコツを教えて!お腹が出て困ってる!

気づけばお腹周りにたっぷりお肉がついています。

私は2年ほど前に閉経を迎えたのですが、前後して体重が増えやすくなったように感じています。

以前から、時々太ったかなと思うことはあったのですが、若い頃はちょっと運動すればすぐ元に戻ったんです。

ですが今は、なかなか減ってくれません。

運動量が足りない可能性もありますが、筋肉が衰えてきたのか、思うように続けられないのが現状です。

おかげで服のサイズも1つ上がってしまいました。

しかも皮下脂肪だけでなく内臓脂肪も増えているそうで、健康診断の際に気をつけるよう言われてしまいました。

食事は運動が出来ない分、1食分を減らすなど試みていますが、空腹に耐えるのが辛いです。

このまま太りっぱなしで老後を迎えなくてはいけないのでしょうか?

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ぽっこりお腹の女性向けダイエットサプリで人気なのは何?

ぽっこりお腹の女性向けダイエットサプリで人気なのは何?

下腹部だけが何をやっても痩せてくれません。

体を動かすのは好きなので、休日にはランニングをしたりスポーツに勤しんでいる私ですが、お腹だけはいつもぽっこり

スポーツ仲間と顔を合わせる時は、大きめのジャージなどを着てごまかしていますが、夏は特に大変。 「ぽっこりお腹の女性向けダイエットサプリで人気なのは何?」の続きを読む…