肌荒れのケアの仕方についてです。
＜質問１＞
肌荒れに悩んでます、ケアの仕方をおしえてください( ; _ ; )/~~~
＜質問２＞
肌荒れが酷くて、お化粧がかなり負担になると聞いて
それから一ヶ月ぐらい今もお化粧はやめてるんですが、
肌荒れが治りません…
どうしたら完全に綺麗な肌になれますか（ ; ; ）？
よかったら解答お願いします。
＜回答＞
肌荒れケアは、もし、乾燥肌で
カサカサで荒れている状態でしたら
十分に保湿することが大事です。
ですから、何も保湿になるものをつけないと
肌荒れは改善しないです。
無添加の化粧品でお肌に負担がないものを使うといいです。
乾燥肌の肌荒れのケアは、こちらの
記事を参考にしてください。
肌荒れや乾燥肌や毛穴やほうれい線の改善方法
なお、ニキビ肌で肌荒れをおこしている場合は
ニキビケアが大事です。
ニキビケアの基本はこちらでどうぞ。
ニキビを無理なく減らす方法
そして、ニキビでも乾燥肌でも
肌荒れの時に共通して大事なことは
顔をごしごし洗わないことです。
肌荒れが改善するまでは、石鹸での洗顔は
夜１日１回にしたほうがいいくらいです。
そして泡で優しく洗うことです。
朝は、水でのみ軽くホコリを落とすくらいで十分です。
保湿がとても大事ですが、
肌に合わないクリームなどを塗りすぎないことです。
特に合成界面活性剤など化学物質が多いものは
肌荒れを加速します。
詳しくはこちらをどうぞ
→合成界面活性剤とは何？
ニキビの殺菌作用があるスキンケアなども
使いすぎると肌荒れします。
自分の肌に常在菌の美肌菌まで
退治しないように注意したいですね。
使う化粧品には、十分に注意したほうがいいです。
マッサージして肌荒れをケアしたいのに
肌荒れを加速してしまうことになりかねないからです。
成分をチェックして安心できるものを選ぶといいです。
私の場合は、乾燥肌で大人ニキビもできやすく
肌荒れしやすかったのですが、無添加化粧品の
オラクル化粧品を使うようになって肌荒れしなくなりました。
乾燥肌でも混合肌でも脂性肌でもアトピーでも
敏感肌でもどんな肌質でも使えるのが
オラクル化粧品です。
他には、１００％天然素材のみんなの肌潤糖という
保湿力が強いスキンケア商品で毎日
マッサージしているので肌が潤っています。
→みんなの肌潤糖（はだじゅんとう）の強力保湿でアトピーケア
自分の肌にあった無添加の化粧水やクリームを使うといいです。
無添加で肌荒れが改善する化粧品の具体例はこちらをどうぞ。
→トラブル肌やニキビ肌に良い具体的な無添加化粧品は？
スキンケアだけでなく、食事や生活習慣を変えることで
美肌で健康になります。こちらの記事もどうぞ。
美肌と健康とダイエットに良い食事の注意
★追加の質問と回答★
＜質問a＞
いつも生理前になると顔の右半分だけプツプツ荒れてきます。
なぜ右だけ？どこか内臓とか関係してますでしょうか？
＜回答a＞
生理前に肌荒れになるのはホルモンバランスが崩れるからです。
右側だけなのは右側に負荷がかかっているのかも。
右だけ日差しが当たるとか右だけマッサージが強めとか
右側を下にして寝るとか右を触りやすいとかいろんな要因が考えられます。
思い当たることを改善するといいです。
血流が悪い可能性もあるので冷え性などがあれば、
冷え性を改善するといいです。
以上、いろいろ思い当たることを改善しても、
なかなか変わらず右半分のみ肌荒れするときは、
皮膚科で一度見てもらうといいです。
＜質問b＞
いつも顔の右側だけ荒れるのですが、
考えられる理由は何かありますか？
やはりただの偶然でしょうか(>_<)？
＜回答b＞
右側に紫外線が当たりやすいとか
寝ている時に右側を下にしているとか
右側のみマッサージが強くなりやすいとか
髪の毛が右側にかかりやすいとか考えられます。
上記の回答aも参考にしてください。
