首や肩周辺の皮膚の固まったものを防ぐ方法は？

＜質問＞
首や肩周辺に、皮膚の薄皮がねじれて
固まったようなものがよくできるのですが、
これは何でしょうか。
治す方法や、防ぐ方法はあるのでしょうか。

＜回答＞
皮膚の細胞の新陳代謝がうまくいかないと
でこぼこしたりぷつぷつなどの
皮膚の固まりができたりしがちです。

首の周りはリンパ管が多いので
リンパ節が炎症を起こしてしこりが
できる場合もあります。

今回は薄皮がねじれて固まっているという
ことなので、しこりではないと推測します。

新陳代謝を正常にするといいです。

そして肌荒れの１種だと思われるので
食生活やスキンケアに注意すると
改善しやすいです。

私も、以前は、首にぶつぶつの固まりが
できやすくて困っていました。
触るとザラザラしていました。
今は、すべすべになっています。

どうやって改善したかというと
食生活とスキンケアを改善しました。

例えば脂肪部分が多いバラ肉や天ぷらやカツや
フライドチキンなど揚げ物や
ケーキやチョコレートやフライドポテトや
ハンバーガーなどを油脂が多い食品を食べ過ぎると、
首や顔にぶつぶつができやすいです。
油脂が多い食品を食べないで
なおかつ皮膚の再生に役立つ
ビタミン、ミネラルが豊富な野菜をメインにして
良質なタンパク質や良質な脂質や炭水化物など
バランスが良い食事に変えるといいです。

だんだんキレイな首に戻ります。

私の場合は、２ヶ月くらいしたら、
すべすべの首になりました。
思い当たる場合は、食生活を改善してみてください。

食事が、お肌の素になりますから
スキンケアだけでなく
何を食べるのかがとても大事です。
ビタミンやミネラルが豊富な野菜をメインにして
良質のタンパク質も摂ってバランスがよい
食事を心がけると美肌にもダイエットにも良いです。
→美肌とダイエットと健康にも良い食事の注意

なお、スキンケアもすごく大事です。
保湿を忘れないことです。

顔と同じで無添加のお肌に優しい化粧品を使うといいです。
石けんやシャンプーやリンスも無添加にしましょう。
→トラブル肌に良い具体的な無添加化粧品
首の場合は顔と同じものを使うといいです。

無添加の優良な化粧品もいろいろあります。
私もいろいろ使っていますが
以前は、オラクル化粧品できれいに改善しました。
花の香りですごくお気に入りです。

最近は、顔だけでなく首にも毎日使っているのは
リプロスキンというニキビ跡専用の
美白保湿ローションです。
ニキビ跡の改善や美白目的ですが
保湿効果も素晴らしいので気に入っています。
体験→リプロスキンでニキビ跡も消えて赤ちゃん肌になった体験

以前は、油脂が多い食品を食べるたびに
ぶつぶつができやすかったのが
今は、新しいニキビもぶつぶつも
できなくなりました。

リプロスキンは、
お肌を柔らかくして美肌成分を吸収させるので
後から他の美容液やジェルやクリームを使う場合も
吸収がアップします。いつもの化粧品と
組み合わせてもいいのですが、これだけでも
保湿効果で十分に潤うのと美白効果も高いので
リプロスキンのみつけていることも多いです。
公式サイト→Reproskin（リプロスキン）

肌色が明るくなってきて
毛穴が引き締まってくるので
すべすべのお肌になっています＾＾
水溶性コラーゲンなど美容成分も
たっぷりなのでお肌も潤って
ぷるぷるっとなっています。