イチゴ鼻や肌荒れの改善方法は?

イチゴ鼻や肌荒れの改善方法についてです。

<質問>
もともと肌が弱く毛穴パックを使うのは
抵抗があるのですが、やっかいなイチゴ鼻、
肌荒れを改善したいです。
最近は納豆を食べたり、化粧水の後に乳液を
塗ったりしています。
どうすれば改善されるでしょうか??

<回答>
イチゴ鼻ということは鼻の頭の毛穴が黒くポツポツ
目立っているのですね。そして肌荒れしている状況の
改善方法は、保湿しながら毛穴のお手入れがいいです。

納豆を食べるのはいいと思います。
納豆は、ビタミンB2やタンパク質や
ナットキナーゼなど含むのでお肌に良いです。

ナットキナーゼは、酵素のように
血液をさらさらにしてくれますから
健康に良いです。

ビタミンB2は、細胞を修復して、皮膚や
髪や爪の改善に大きく役立ちます。

他にもビタミンB6やビタミンk2も含みますから
お肌にも健康にもいいです。

その他の肌荒れ予防に良い食事の注意
こちらの記事をどうぞ。
美肌と健康とダイエットに良い食事の注意

化粧水の後の乳液は、保湿でいいのですが
もし、合成界面活性剤が添加してある
乳液だったら、使えば使うほど
肌荒れの素になっている可能性もあります。
成分をチェックしてみてくださいね。

合成界面活性剤についてはこちらの記事をどうぞ。
合成界面活性剤とは何?

肌荒れの改善には保湿がとても大事です。
しかし保湿しているつもりで悪化している
ケースもあるので無添加の化粧品で自分の肌に
あったものを使うようにしましょう。

私の場合は、乾燥肌で大人ニキビもできやすく
肌荒れしやすかったのですが、無添加化粧品の
オラクル化粧品を使うようになって肌荒れしなくなりました。
乾燥肌でも混合肌でも脂性肌でもアトピーでも
敏感肌でもニキビでもどんな肌質でも使えるので
一番気に入っています。

他には、100%天然素材のみんなの肌潤糖という
保湿力が強いスキンケア商品で、時々
マッサージしているので肌が潤ってきています。
乾燥がひどいときに役立つ保湿スクラブです。

自分の肌にあった無添加の化粧水やクリームを使うといいです。

なお、毛穴パックは、肌荒れのもとですし
毛穴が広がりやすいので使わないほうがいいです。

そしてイチゴ鼻の改善としては
毛穴の黒ずみを改善したほうがいいです。

強くこすったり
ごしごし洗わないことが大事です。

詳しい毛穴の黒ずみ改善方法は、こちらの記事をどうぞ。
毛穴の黒ずみを改善する方法

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私も使ってみていますが、鼻の黒いぶつぶつや毛穴の黒ずみ、イチゴ鼻も解消しています。
潤いもアップするみたいで顔にハリも出ていますよ。
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