簡単美肌マッサージの動画


簡単美肌マッサージの方法を
Youtube動画で見つけました。

佐伯チズさんの紫外線対策の話や
スキンケアの話で役立ちました。
9分間の動画です。

春夏肌の水の圧力を使った
顔のマッサージ方法や
秋冬肌の老廃物を出す
マッサージ方法がわかりやすかったです。

水のマッサージの水は肌でも大丈夫な
ミネラルウォーター等を選ぶといいと思います。
肌に優しい弱酸性のものがいいです。
水道水だと塩素が含まれるので
刺激が強いと思うからです。
mizu

例えば飲んでも美肌になって直接お肌にも
使えると人気のミネラルウォーターはこちらです。
公式サイト→美肌のための美容酸素水ディーオーウォーター

このマッサージの後、保湿を
忘れずに
しておくことも大事です。
そのままだと肌が乾燥しやすいと
感じました。

秋冬肌のマッサージをする時は
無添加で刺激が少ないクリームか
100%無添加の美容オリーブオイル
等を使って、すべりをよくして
摩擦を避けた方がいいです。

何もつけずにマッサージしたり
強くマッサージすると
刺激が強すぎてシミやシワに
なりやすいからです。

優しくソフトにマッサージがいいですね。

私は、顔のマッサージをする時も
100%無添加のジオリーブオイルFを使っています。
体験→ジオリーブオイルFで美白体験

1滴でよく伸びて美容成分が豊富
なので塗ったままにできるからです。
紫外線カット効果もあるので
朝でも夜でもマッサージしたい時に
使えて気に入っています。
保湿しながら美肌になります。
公式サイト→ジ・オリーヴオイル F トライアルセット

入浴後などリラックスしている時に
丁寧に優しくマッサージすると効果的です。
1分くらいで十分です。
しすぎに注意です。
水分補給でコップ1杯
ミネラルウォーターか炭酸水を飲むと良いです。

こちらも参考にどうぞ。
顔のリンパマッサージの図

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