混合肌の肌改善とニキビ痕を消すには?

混合肌の肌改善とニキビ痕を消す方法についてです。

<質問1>
10代です。混合肌なのですが、
どうしたら肌が綺麗になれますか?
あと、ニキビ跡は消せますか??

<質問2>
混合肌なのですが、肌荒れをなくすには
どうすればいいですか?

<回答>
混合肌は、何種類かありますが、
Uゾーンの口や頬が乾燥しているのに
おでこや鼻のTゾーンは、脂っぽいタイプが多いようです。

乾燥肌と普通肌(問題がない肌)の組み合わせもありますが
頬とTゾーンの肌質が違うパターンが多いです。

他にミックススキン、脂性乾燥肌
オイリードライスキン、コンビネーション肌とも
呼ばれるのが混合肌です。

混合肌の原因は、季節の変化や
不自然なエアコンでの乾燥や急激な温度変化
生理前後のホルモンバランスの乱れ
ストレスや紫外線などの影響などが考えられます。

混合肌の肌荒れ改善には保湿がとても大事です。
保湿性が高い無添加のスキンケア商品を使うといいです。
保湿だからと鉱物油のワセリンなどは使わないようにしましょう。
油焼けの可能性があるからです。
こちらの記事も参考にどうぞ。
ニキビ肌やトラブル肌に良い具体的な無添加化粧品は?

そして洗顔の方法は、混合肌の場合も
他の肌質の場合と同じでごしごし洗わないで
優しく泡で洗うのは大事です。

さらに、混合肌の場合は洗い方に注意します。
最初に脂っぽい部分(Tゾーンなど)から泡で優しく
洗い始めるといいです。
乾燥肌の部分(頬など)は、あとからそっと洗って
洗い流すときは乾燥しやすい部分(頬など)から
きれいに洗い流してその後、Tゾーンを
洗い流すといいです。

なお、どんな肌質でも肌の元をつくる食べ物の改善できれいになりやすいです。
美肌と健康とダイエットに良い食事の注意

10代でしたら肌の新陳代謝も改善しやすいはずですから
きちんと食事や生活面に注意すれば
少しずつニキビ跡も消えてきれいになりやすいです。

具体的なニキビ跡改善には、
実際に消えた方の実践例の記事を参考にどうぞ。
ニキビ痕(クレーター状態)とニキビの赤みを改善した方法

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