目元の笑い皺の改善方法

＜質問１＞
私は目の下にくしゃっとなってしまう皺があります。
笑い皺、というやつでしょうか。
いつも笑顔でいるねと言われるのですが、自分では笑いたくなくても笑ってしまっていて皺も増えてとても悲しいです。
ファンデーションを塗ると余計に皺が目立ってまだ２０代なのに目元でとてもふけて見えます。
笑い皺をなくすのにはどうすればよいでしょうか。

＜質問２＞
目尻の笑い皺が気になります。
どういうケアをすれば改善しますか？

＜質問３＞
目の下のシワが気になります。32歳です。
整形で注射しないと軽減できなのかと悩んでいます。
今からでも、少しでもシワはなくなりますか？
1度できてしまったものは、直らないでしょうか？

目元の笑い皺の改善方法の回答

目の下や目元のシワは、気になりますね。

笑顔に見えるのはいいと思いますがやはりシワをなくして若々しくしていたいですよね。

出来てしまったシワは消えないですがケアをすれば少しずつ薄くなって目立たなくなります。

目元のシワ（笑い皺も含めたいろんな皺）の改善に役立つことを書き出します。

参考にしてください。

目元の笑い皺を改善する食べ物

お肌は食べ物から創られますからシワができにくい肌にするには、ハリと潤いが増える食事を意識するといいです。

そのためには、体内でのコラーゲン合成がアップするといいです。

コラーゲンの元になる良質の蛋白質やビタミンCや鉄を含む食材を摂るとコラーゲン生成がアップします。

野菜とお肉をいっしょに食べるモツ鍋とか水炊きや手羽元を入れたチキンポトフ等を食べるといいです。

そんなことを言ってもなかなか食べれないよという方は、すっぽんサプリをどうぞ。
私も時々飲んでいますが飲みやすくてお肌にハリと艶も出ますしダイエットにも良いです。
人気のすっぽんサプリは、「すっぽん小町」です。
→すっぽん小町の口コミ！他のコラーゲンサプリとの違いも確認！

他では抗酸化作用が強いビタミンが豊富な野菜もたっぷり食べるといいです。

なお食事が不規則になりがちだったり、食事だけでは肌のハリが今一歩な時や３０代以降の加齢が原因のシワ改善には、サプリや美容医薬品を時々追加して飲むといいです。

目元の笑い皺を改善するマッサージ

目元ケアでは、顔のリンパマッサージもすると顔全体がリフトアップするのでシワが減りやすいです。

目元はデリケートなので強くマッサージすると余計にシワが増えるので目元というより顔全体のマッサージで血流を促した方がいいです。
→顔のリンパマッサージの図

頭皮マッサージもいいです。

こめかみに手をあてて指を頭の上の方に優しくスライドしてソフトに持ち上げるように目がつり目になる感じでマッサージするとよいです。

マッサージには、１００％無添加で肌に優しい成分のみの美容オリーブオイルを使うといいです。
私は、いつもジオリーブオイルFを愛用しています。
１滴でよく伸びるので気に入っています。

保湿効果が高いです。

目元の笑い皺を目立たなくするファンデ

そして、ファンデーションは１００％無添加で肌に優しいミネラルファンデーションを使う方がシワが増えずにいいです。

隠そうと塗り込むとさらにシワが深くなるからです。

例えば、私が気に入って愛用中なのは、トラブル肌でも安心なエトヴォスの無添加ミネラルファンデーションです。

自然な感じで長時間カバーするので
シワやシミが目立ちにくいです。
光の反射で明るい肌に見えます。
紫外線対策にもなるのでシワ改善にも役立ちます。

石鹸で簡単に洗い流せるので肌荒れしにくいです。

紫外線対策は、シワだけでなくシミやニキビの予防にも日頃から注意するといいです。

上記の紫外線対策になるミネラルファンデーションだけでなく、強い日差しを浴びるときやファンデをしないときも安心なHanaオーガニックのUVミルクを使うと顔色も良く見えてシワ改善にもなるので効果的です。
→もうファンデーションはいらない。HANAオーガニックのウェアルーUV

帽子や日傘も活用しましょう。
日差しが強い時間帯の朝１０時から午後３時までは外出を控えるといいです。

目元の笑い皺を改善する保湿スキンケア

そして目元のシワ改善のスキンケアでは十分な保湿が必須です。

洗顔では目元の潤いが減らないように保湿しながら洗顔する洗顔料を使う方がいいです。

普通の石鹸だと乾燥しやすいのでシワが増えやすくなるからです。

私はシワもシミも気になる年頃なので二十年ほいっぷを愛用中です。

明るい肌になってシミもシワも目立たなくなりますし洗った後も潤っているので気に入っています。

洗顔後の目元の保湿ケアには、特に無添加で保湿性が高い目元美容液などで気長にケアすると少しずつ改善します。

他では、週に１回だけのスペシャルケアで最近

もしタバコを吸っているとシワは増えますから禁煙した方がいいです。

肌の新陳代謝も改善するように生活習慣も注意するといいです。

十分な睡眠と規則正しい生活やストレスがない生活ですね。

適度な運動（ウォーキングなど）も血行をよくして若返りホルモンが増えるのでシワ改善にいいです。

以上、目元のシワ改善に役立つことを中心に書きました。

＊関連の質問と回答＊
（質問）
顔の皮膚が薄く、20代前半の割りにしわが多く、またできやすい肌質だと美容外科の医師に言われました。ヒアルロン酸注射でアンチエイジンするしかないと言われましたが、皮膚を厚くする方法は他にもないのでしょうか。クマや赤ら顔にも昔から悩んでいます。

（回答）
２０代前半でしたら自然に回復の余地もあると感じます。シワを改善して肌を丈夫にするには食事や新陳代謝をアップするといいです。この↑記事を参考にどうぞ。
＊目元のシワだけでなく顔のシワ改善にもいいです。
クマ改善はこちらをどうぞ→ 目元のクマを改善して血行をよくする方法
＊皮膚を丈夫にしてクマや赤ら顔も改善します。