目の下のたるみとクマを改善するには？

目の下のたるみとクマを改善する方法についてです。

＜質問1＞
数年の激務でガリガリに痩せてしまい目の下のたるみとクマがものすごく目立ちはじめました。
法令線などはほとんど目立ちません。
目の下のみ。体重を戻すだけで治るでしょうか。
＜質問２＞
知人が目の下のクマやたるみを気にしているんですが、何か効果的な改善方法を教えてください
＜質問３＞
目の下のたるみを無くして、尚且つリフトアップする方法ってありますか？

目の下のたるみとクマを改善方法の回答

まず、目の下のたるみは、いろんな原因が考えられますがコラーゲンが減って目を支えている皮膚がたるんでしまって皮膚がますます薄くなって、たるみが目立ってしまっている可能性が高いです。

このような場合の目の下のたるみを改善するには体内でのコラーゲン合成を促進してあげる必要があります。

コラーゲンについて詳しくは、こちらの記事をどうぞ。
コラーゲンが美肌には必要？

合わせてビタミンCや鉄を含む食材を摂ることでコラーゲン生成を促進します。

そして血流をよくして皮膚の新陳代謝をアップすることで目の下のたるみ改善に繋がります。

だいたい４０代になると新陳代謝が遅くなって、コラーゲンが減少してきますので目の下のたるみもできやすいですし、その他の部分もたるみやすくなります。

年齢が若くて、目の下のたるみとクマだけでしたら、元の健康な体重に戻るうちに新陳代謝がよくなって回復する可能性もあります。

しかし、４０才過ぎでしたら、積極的にコラーゲン生成を促したり、エイジングケアのスキンケアをしたり
若返りを食事面でも運動面でも工夫したほうがいいです。

目の下のマッサージは、強くすると、ますますたるみが悪化する可能性があるので、私の考えでは、目の下のマッサージは過度にしないほうがいいと思います。

洗顔も優しく泡で包むようにそっと顔を洗うことです。

ごしごしすると目元の皮膚が傷ついて乾燥してますますたるみやすくなるからです。

お肌の水分補給のために無添加のお肌に優しい基礎化粧品で優しくスキンケアすると良いです。

特に目の周りのケアは無添加で保湿性が高い目元美容液で
気長にケアすると少しずつ改善します。

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詳しくは↓

いずれにしても顔全体のリフトアップのためにも笑顔の練習を鏡を見ながらするといいです。

表情が明るくなって目の下のたるみやクマが目立たなくなるからです。

顔のリフトアップには顔のリンパマッサージも効果的です。
→顔のリンパマッサージ方法と図

なお、目の下のくまを改善する方法はこちらをどうぞ。
目の下のくまを薄くするには？

目の周りのクマを解消！の専用クリーム

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目の下のクマ用特製注射器型のアイショットクリームです。

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