脚の虫さされの跡を消す方法は?

脚の虫さされの跡を消す方法についてです。

<質問>
いつもつぶやきやブログ
読まさせて頂いています:-)
脚の夏の虫さされの跡がきえないのですが
どうしたらいいですか?
あと毛穴も目立たなくしたいです。

<回答>
毛穴の手入れはこちらの記事をどうぞ。
毛穴を目立たなくする方法

そして虫さされの跡が消えないのは
色素沈着を起こしていると考えられます。

色素沈着を改善することで
時間はかかりますが次第に虫さされ跡も
薄くなっていきます。

色素沈着を改善するには、
肌の新陳代謝を改善して美白ケアをすると良いです。

美白に良い食べ物を積極的に摂るのもいいです。
そのためには抗酸化作用がある食材を食べるといいです。

例えばトマトの色素成分のリコピンは、
抗酸化作用があります。ですから、紫外線によって
肌の表面で発生する活性酸素を減らしてくれます。
なおかつリコピンは、チロシナーゼの活性を
弱める働きがあることも分かっています。
続きと他の美白に良い方法は、こちらの記事でどうぞ。
そばかすやシミを消す方法(顔の美白方法)

他には私が気に入っている美白のためのハーブティー
ローズヒップのティーです。
私が良く買うのはこの生活の木の有機ハーブです。
ネットでは↓楽天でも売っています。

大きなスーパーやデパートにも売っています。

作り方は、ローズヒップを小さじ1で
ローズとハイビスカスが小さじ1/2で
熱湯200CCに入れて3分くらいすると出来上がりです。
飲みやすくてビタミンCがとれて美肌になるのでおすすめです。
ローズヒップのみで小さじ2でもいいですが
上記のように自分で好みのハーブとブレンドするのも良いです。
ハイビスカスとのブレンドティーは市販されています。
★例えば便秘も改善できて美肌成分がいっぱい
ハーブティーで人気なのは、桃花スリムです。
ローズヒップもローズもハイビスカスも
その他の美肌成分もたっぷりです。
レビュー記事→桃花スリムで美肌で便秘改善

そして紫外線を浴びると色素沈着が悪化するので
紫外線を浴びないように脚でしたら
ズボンやタイツなどで隠すといいです。

色素沈着したところはこすったりして
刺激が加わると濃くなるので
こすったりしないことです。

そして洗うときはごしごし洗わないことです。
脚なので入浴時に洗うと思いますが
無添加の石鹸で良く泡立てて
泡で優しく洗うといいです。

半身浴も良いです。そのときにリンパマッサージをして
リンパ液の流れをよくするのもよいです。
体内の老廃物を排出しやすくするので
早く肌が元の肌色にもどるのを助けてくれます。

リンパの位置は首の付け根、鎖骨、脇の下、脚の付け根、膝の裏です。
鎖骨からはじめるといいです。その後脚でしたら
下半身は、足先から膝、そして脚の付け根と
上に向かって優しくソフトにマッサージします。
古い角質も落ちてすべすべになり
黒ずみが改善しやすくなります。

強くすると刺激が強すぎて濃くなるので注意です。
リンパマッサージの方法と図

入浴後は保湿を忘れずにしておきます。
顔も体も無添加のスキンケア商品を使ったほうが
肌荒れの心配もなくシミができたりもしないのでいいです。

例えば虫さされの跡や日焼けやシミなど
ボディの美白ケアにはイルコルポの美白ジェルが
無添加で顔にも体にも使えるので人気があります。
公式サイト→☆イルコルポ ミネラルボディシャインジェル☆

レビュー記事→イルコルポの美白ジェルの口コミ

美白ケアは、気長に続けることで
跡もだんだん薄くなって元の肌色になっていきます。
優しくお手入れを続けてみてください。

そして大事なのは、新たな跡を作らないためにも
虫にさされても掻きむしらないように注意したいです。

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