脚の虫さされの跡を消す方法についてです。
＜質問＞
いつもつぶやきやブログ
読まさせて頂いています:-)
脚の夏の虫さされの跡がきえないのですが
どうしたらいいですか？
あと毛穴も目立たなくしたいです。
＜回答＞
毛穴の手入れはこちらの記事をどうぞ。
→毛穴を目立たなくする方法
そして虫さされの跡が消えないのは
色素沈着を起こしていると考えられます。
色素沈着を改善することで
時間はかかりますが次第に虫さされ跡も
薄くなっていきます。
色素沈着を改善するには、
肌の新陳代謝を改善して美白ケアをすると良いです。
美白に良い食べ物を積極的に摂るのもいいです。
そのためには抗酸化作用がある食材を食べるといいです。
例えばトマトの色素成分のリコピンは、
抗酸化作用があります。ですから、紫外線によって
肌の表面で発生する活性酸素を減らしてくれます。
なおかつリコピンは、チロシナーゼの活性を
弱める働きがあることも分かっています。
続きと他の美白に良い方法は、こちらの記事でどうぞ。
→そばかすやシミを消す方法（顔の美白方法）
他には私が気に入っている美白のためのハーブティーは
ローズヒップのティーです。
大きなスーパーやデパートにも売っています。
作り方は、ローズヒップを小さじ１で
ローズとハイビスカスが小さじ１／２で
熱湯２００CCに入れて３分くらいすると出来上がりです。
飲みやすくてビタミンCがとれて美肌になるのでおすすめです。
ローズヒップのみで小さじ２でもいいですが
上記のように自分で好みのハーブとブレンドするのも良いです。
ハイビスカスとのブレンドティーは市販されています。
そして紫外線を浴びると色素沈着が悪化するので
紫外線を浴びないように脚でしたら
ズボンやタイツなどで隠すといいです。
色素沈着したところはこすったりして
刺激が加わると濃くなるので
こすったりしないことです。
そして洗うときはごしごし洗わないことです。
脚なので入浴時に洗うと思いますが
無添加の石鹸で良く泡立てて
泡で優しく洗うといいです。
半身浴も良いです。そのときにリンパマッサージをして
リンパ液の流れをよくするのもよいです。
体内の老廃物を排出しやすくするので
早く肌が元の肌色にもどるのを助けてくれます。
リンパの位置は首の付け根、鎖骨、脇の下、脚の付け根、膝の裏です。
鎖骨からはじめるといいです。その後脚でしたら
下半身は、足先から膝、そして脚の付け根と
上に向かって優しくソフトにマッサージします。
古い角質も落ちてすべすべになり
黒ずみが改善しやすくなります。
強くすると刺激が強すぎて濃くなるので注意です。
→リンパマッサージの方法と図
入浴後は保湿を忘れずにしておきます。
顔も体も無添加のスキンケア商品を使ったほうが
肌荒れの心配もなくシミができたりもしないのでいいです。
例えば虫さされの跡や日焼けやシミなど
ボディの美白ケアにはイルコルポの美白ジェルが
無添加で顔にも体にも使えるので人気があります。
レビュー記事→イルコルポの美白ジェルの口コミ
美白ケアは、気長に続けることで
跡もだんだん薄くなって元の肌色になっていきます。
優しくお手入れを続けてみてください。
そして大事なのは、新たな跡を作らないためにも
虫にさされても掻きむしらないように注意したいです。
