ニキビ跡と毛穴の改善には?

ニキビ跡と毛穴の改善についてです。

<質問>
高校二年です。
ニキビ跡がなかなか治らないんです。ニキビ自体
メイクをはじめた高校一年からできはじめ、
いまはそれなりに落ち着いていますが、
私の場合 両頬のニキビ跡が気になります。
ニキビ跡がなにもないおでこと比べると、
肌のハリ?決め細やかさがまったく違うんです。
毛穴もポツポツとあります。
いまの状態でスキンケアをどうすればいいのかわかりません。
ニキビ跡を消すためにビタミンCが入ったものをつかうのか、
まず肌全体、毛穴を改善するべきなんでしょうか?
ニキビ跡は、ケアしているわりに一向に治る気配がありません(´;ω;`)

<回答>
ニキビは、治っているけれど、ニキビ跡と毛穴がぽつぽつと
残っている状況ですね。

ビタミンCが入ったスキンケアを使うより
ビタミンCが豊富な果物や野菜をたっぷり
食べたほうが美肌になりやすいです。
yasai2

ビタミンCが入ったスキンケアでは
それほど皮膚に浸透しないからです。

油性のビタミンC誘導体が入っている
スキンケアだとニキビの元になることも
あるので、ビタミンCが入っているかどうかより
化学合成物質が入っていなくて
鉱物油も入っていない無添加のスキンケアをしたほうが
お肌に優しく、肌の再生も促進されます。

メイクは、肌荒れの元ですし、
高校生だったらしなくてもいいと思います。
メイクも、肌に有害な物質が含まれるものが
多いので、皮膚の再生を遅らせるからです。

高校生なので、肌の新陳代謝も早いはずですから
きちんと食事や生活面に注意すれば
少しずつニキビ跡も改善してきます。

食事や生活習慣の改善は、こちらの
記事を見て実践してみてください。
ニキビ改善やダイエットや健康に良い食事の注意

ニキビ跡の改善の方法は、こちらの記事を
参考にして実践してみてください。
ニキビ痕(クレーター状態)とニキビの赤みを改善した方法

毛穴の引き締めに関してはこちらをどうぞ
毛穴の開きを改善する方法

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