サプリの変更で肌荒れする?

サプリの変更で肌荒れする可能性はあるでしょうか?

<質問>
私はいまサプリを飲んでいるのですが、
そのサプリを変えてから肌の調子がよくない感じに思えるのですが
サプリによって逆に肌荒れするとゆうのはあるのでしょうか?

<回答>
はい、よくあります。
サプリメントも、優良なものから粗悪なものまで
いろんな種類があります。

あまり安いものは素材が粗悪な場合が
多いので飲まないほうがいいです。

優良なサプリでも体質に合わないもの
過剰摂取になった場合肌荒れしたりします。

ですから、サプリ(サプリメント)を変えて
肌荒れしたと感じるときは、そのサプリをすぐ中止するといいです。
すぐ中止しても肌荒れ改善までには少し時間が
かかりますが、それでも少しずつ回復しますから
気づいた時点で中止するといいです。

合わないサプリを飲み続けると、肌荒れだけでなく
体調も悪くなることもあるので注意しましょう。

自分の体質にぴったりな優良なサプリメントでも
継続しつづけると効果が薄くなったりしますから
時々、お休みして、
必要なときのみ飲むほうが美肌や健康のために良いです。

サプリメントについての選び方の注意は、こちらの記事もどうぞ。
サプリメントと栄養ドリンクの注意点

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