腸内改善サプリで、今人気のものといえば、善玉元気とカイテキオリゴではないでしょうか。
どちらも口コミでは高評価なので、どっちを選べばいいのかわからないとか、成分や効果はどう違うのかわからない……という人もおられるでしょう。
そこで、善玉元気とカイテキオリゴの違いと選び方をご紹介します。
まず、善玉元気は乳酸菌サプリですが、乳酸菌がそのまま配合されているわけではないというところがポイントです。
これはどうしてかというと、乳酸菌は胃酸や熱に弱い性質があるため、サプリに配合しても善玉菌として活躍することなく体外に排出されてしまうことが多いので、そのデメリットを克服しているからなんです。
善玉元気は乳酸菌をそのまま配合するのではなく、乳酸菌が腸内で活躍するときに生成する栄養素をそのままサプリにして配合しているんです。
だから、すでに低分子の栄養素の状態になっているので、胃酸で死滅することもなくすぐに吸収できるというわけなんですね。
一方、カイテキオリゴの方は、すでに腸内に存在する善玉菌を増やそうというコンセプトで開発されています。
そのため、カイテキオリゴは乳酸菌ではなくオリゴ糖が配合されたサプリになっているのが特徴です。
オリゴ糖は、腸内の善玉菌のエサとなる物質ですから善玉菌を増やすことができるんですね。
また、オリゴ糖は乳酸菌のように胃酸で死滅する心配がない物質ですので、効率よく腸内の善玉菌を増やせます。
どちらも腸内環境を良くするための方法に工夫されたサプリですが、それぞれこのようにアプローチ方が異なっていますね。
どちらを選ぶのかはお好みですが、カイテキオリゴはシンプルなオリゴ糖メインのサプリなので、善玉元気よりもお値段が安めです。
だから、腸内環境改善に特化したサプリが良いという人におすすめ。
お肌もキレイになります。
詳しくは→カイテキオリゴ
善玉元気は、価格が高めなのですが、これは、アントシアニン、レスベラトロールなどアンチエイジングにも良い成分が入っているからなんです。
ですので、腸内環境改善プラス美肌も目指したい方におすすめといえます。
→善玉元気の乳酸菌は、他とどこが違うの？
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