美肌とダイエットや健康の悩みでよくある質問一覧です。
同じ悩みがあれば読んで参考にして改善してくださいね。
質問が多いものを並べています。 「美肌とダイエット等の悩みでよくある質問と回答の一覧」の続きを読む…
うふ肌ピーリングジェルはプラセンタ配合で敏感肌でも使えるって本当？
うふ肌ピーリングジェルはプラセンタ配合で敏感肌でも使えるって本当でしょうか？
アトピーで敏感肌の私でも安心できるピーリングジェルなのか？
噂や評判などから嘘がないのか、うふ肌について詳しく調べてみました。
古くなった角質の蓄積って厄介ですよね。
放っておけば老廃物が残った状態になるだけでなく、ニキビなどほかのトラブルも誘発させてしまいます。
角質がいつまでも落ない原因は、ターンオーバーの乱れとされますが、ターンオーバーを元に戻すためには生活習慣を見直す必要があります。
1日3食バランスよく食べ、たっぷりの睡眠時間を確保し、適度に運動をこなす。
仕事や家事、育児もあり、プライベートだって楽しみたい私たち現代人には、なかなか難しい話ですよね。
また30代40代と、年齢を重ねていけばターンオーバーにかかる時間も自然と伸びていきます。
50代以降になると、20代の頃の2倍になっている人もいるみたいです。
健康な状態でも角質が落ちにくくなるのであれば、ピーリングで人為的に落とそうと考えるのも無理ありません。 「うふ肌ピーリングジェルはプラセンタ配合で敏感肌でも使えるって本当？」の続きを読む…
胸を小さくする方法
胸を小さくする方法についてです。
＜質問1＞
胸を小さくするにはどうしたらいいですか？
＜質問２＞
胸を小さくさせる方法ありましたら教えてください（泣）・・
＜質問３＞
鳩胸？なのか、服を着ている体を横から見ると、凄く太く見えて嫌です！
なにか良い方法はありますか？
実際に小さいのですが、さらに胸を小さくする方法ありますか？
＜質問４＞
胸をなるべく早く小さくするには
１日何回くらい腕立て伏せすればいいですか？
＜質問５＞
こんにちは。
私は胸が大きいのが悩みです。コンプレックスです。
それが嫌で、隠すように猫背で歩いてしまいます。
自転車に乗っていて、段差などで胸が揺れるとすれ違う人に見られるのがとても嫌です。
そのせいか（？）肩凝りも小学６年の時からずっとあります。
胸を小さくするには、どうすればいいでしょうか？
年を重ねていくと垂れるのも心配です。
よろしくお願いします。
＜質問６＞
胸が大きいのが悩みです。
胸を小さくする方法はありませんか？
ずっとコンプレックスで外も歩きたくないくらいです。
痩せ型なのでよけい目立ってしまいます。
よろしくお願いします。 「胸を小さくする方法」の続きを読む…
閉経後のバストアップのコツは？垂れてしぼんで困ってる！
閉経後のバストアップのコツは？垂れてしぼんで困ってる！
もう女としては終わりということなんでしょうか？
夫や娘家族と温泉旅行にいった時の話です。
祝日を含んだ連休ということもあって、宿には私たち以外にも多くのお客さんが訪れていました。
温泉地なのですから、大浴場で効能を試さないと損。
部屋で一息ついたのも束の間、早速娘と孫（女の子）と一緒に女湯へ向かいました。
しかしいざ裸になろうとして、不安になってしまったんです。
というのも、私より年長と思しき方はおらず、皆娘と同じぐらいかそれよりも若い人ばかり。
スタイルも良く、特に胸はみんな形が整っていて綺麗でした。
ですが私は最近めっきりとしぼみ、垂れてしまっています。
娘を生んだ直後ぐらいの頃は、Eカップでもキツイ時があったぐらいなのですが、それから30年近く経った今、Bカップでもゆるいぐらいです。
そんな娘も私の体型を受け継いだのか、綺麗な胸をしています。
とっくに閉経し、名実ともにおばあちゃんな私。
今更男性の注目を浴びたいというわけではないのですが、急に老いを意識させられたような感じで、温泉に浸かっている間、素直に楽しむことができませんでした。
私がほかのお客さんの胸を気にしているように、周囲も私の胸の醜さを見て、何か思っているんじゃないかと不安にすらなります。
せめて垂れをなくし、Eまで戻らなくても良いから形の綺麗な胸に戻りたい。
そう考え、旅行から帰宅後、私でもできることがないか、調べてみたんです。 「閉経後のバストアップのコツは？垂れてしぼんで困ってる！」の続きを読む…
短鎖脂肪酸ダイエットにはサプリが良い？善玉元気とラクビの違いも比較！
短鎖脂肪酸ダイエットにはサプリが良いのでしょうか？
短鎖脂肪酸で痩せる理由や人気の玉ねぎヨーグルトの作り方もチェックしました。
短鎖脂肪酸サプリの善玉元気とラクビの違いも比較しましたよ。
なんだか最近体形の崩れが気になり出した。
同じように食べて運動しているつもりなのに、周りの同年代の女性と比べて太りぎみだ。
食べ過ぎるどころか、少なめにしているはずなのに、ダイエットできていないし、お通じも良くない。
大人の女性はこのようなお悩みを持つ方も多いですね。
特に40代半ばを過ぎてくると、女性は、若い頃よりも代謝が落ちてきますので、最近太ってきたかも？と気にされているのではないでしょうか。
ところで、数年前からテレビで話題となった「短鎖脂肪酸ダイエット」という言葉を聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。
短鎖脂肪酸ダイエットは、体質を改善し、太りにくい体を作るのにオススメの方法です。
そこで今回は、短鎖脂肪酸ダイエットについての詳しい紹介と、このダイエットを成功させるためにトライして見たいサプリについてご紹介しましょう。 「短鎖脂肪酸ダイエットにはサプリが良い？善玉元気とラクビの違いも比較！」の続きを読む…
Psホワイトクリームとブノワグレースクリームの違いは？美白度で比較！選び方のコツは？
美白クリームで人気のPsホワイトクリームとブノワグレースクリームの違いです。
美白度でPsホワイトクリームとブノワグレースクリームを比較してくれましたよ。
選び方のコツと彼女は、どちらを選んでシミケアができたのでしょうか？
シミだらけでくすんでいる肌が目下の悩み。
最初はポツポツと小さなシミだったのですが、気づけば頬やおでこなど面積の広い部分は地肌の色とシミとが斑になっているような有様です。
唯一の救いはメイクをすればなんとかカバーできること。
でもファンデーションなどは濃い色を選ばないと、下からシミの色が浮き出て見えることもありますし、コンシーラーなどカバー力の高いアイテムは必須です。
メイクをすればカバーできるとは言いましたが、裏を返せば普段のスキンケアでは限界があることでもあります。
ゆえに徒歩数分のコンビニへ行くにも、メイクの手間をかけるかマスクなど顔を隠せるアイテムを使わなくてはいけません。
私は兼業主婦ですが、仕事も基本は在宅で、月に数回会社と打ち合わせのために出かける程度なので、メイクをする必要は本来もっと少ないもの。
なので近所へ出かける程度でメイクをしたり、風邪や花粉症でもないのにマスクを付けるのがとても面倒です。
かと言ってシミだらけのスッピンを晒して平気でいられるほどの度胸もなく、渋々つけているのが現状。
なんとかこのシミを無くして、綺麗な肌色にしたいのですが、どうすれば良いでしょうか？ 「Psホワイトクリームとブノワグレースクリームの違いは？美白度で比較！選び方のコツは？」の続きを読む…
ニキビ専用石鹸のノンエー（NonA）は毛穴ケアの洗顔にも使える？
ニキビ専用石鹸のノンエー（NonA）は毛穴ケアの洗顔にも使えるのでしょうか？
毛穴の黒ずみなどで悩む友人がノンエーについて詳しく調べて体験してくれました。
先に公式サイトをチェックしたい人はこちらをどうぞ。
詳しくは→NonA（ノンエー）公式サイト
毛穴がすごいです。
汚れが詰まっているのか、あるいは皮脂などが抜けないのか、小鼻を中心に黒ずみが目立ちます。
穴そのものも開いているのか、遠目には小さなホクロがあちこちにあるように見えるんです。
かれこれ数年同じ状態で、「奥まで入り込んで汚れを落とす！」みたいな石鹸や洗顔フォームに頼っても効果なし。
現状はメイクでカバーしているのですが、そのメイクがまた汚れの蓋や汚れそのものになって毛穴に入り込んでいっているのではと不安もあります。
おかげで家族の前、休日だろうとメイクは必至。
ウチの家族は軽度の怪我や病気であればからかってくるので、毛穴を見られれば何を言われるかわかったもんじゃありません。
以前私の頬が腫れた時も、太っただのなんだの笑われて散々でした。
もちろん友人や恋人にだって恥ずかしくて見せられないです。
相談できる人もおらず、自分で調べるしかないのですが、毛穴をスッキリさせる方法ってどんなものがあるのでしょうか？ 「ニキビ専用石鹸のノンエー（NonA）は毛穴ケアの洗顔にも使える？」の続きを読む…
Psホワイトクリームの口コミ効果やコスパを評価！オールインワンで美白の噂は本当？
シミ、シワ、毛穴ケアで人気のPsホワイトクリームの口コミ効果やコスパを評価しました。
オールインワンでキレイに美白の噂は本当でしょうか？
40代に突入すると、1番気になる肌悩みが、シミ、シワ、毛穴ですよね。
30代の頃はまだお化粧で隠すことができても、年齢を重ねるうちに上手に隠すことができなくなってしまいます。
「もう歳だし、諦めるしかないの？」
こんなあなたのお悩みに、圧倒的な浸透力によって隠すことができなくなったシミ、シワ、毛穴をケアしてくれるスキンケアアイテムがあったとしたら、試してみたいとは思いませんか？
そこで今日ご紹介したいのが、Psホワイトクリームの存在です。
毛穴・シミケア部門で圧倒的な人気を誇り、信頼度、満足度ともに1位を獲得しています。
先に公式サイトをチェックしたい人はこちらをどうぞ。
詳しくは→Psホワイトクリーム公式サイト
それではPsホワイトクリームの詳細と、口コミ効果、コストパフォーマンスに至るまで詳しくご紹介していきたいと思います！ 「Psホワイトクリームの口コミ効果やコスパを評価！オールインワンで美白の噂は本当？」の続きを読む…
ツバメの巣で目のクマも改善できるって本当？
ツバメの巣で目のクマも改善できるって本当でしょうか？
知人が調べてくれました。
今ではクマも消えてスッキリな目元の彼女の体験談をじっくりどうぞ。
「ゾンビみたいでちょっと怖い」
夫からそう言われてしまったのは、私にできているクマが原因でした。
というのも最近、娘が妙に私を怖がるようになったんです。
叱りすぎてしまったかと態度を優しくしてもそのままで、夫に相談した返事がこれ。
そういえばメイクで幾分かカバーしている時は、子供もさほど私を避けない気がします。
意を決して娘に聞いてみたら、やはりクマが気になってしまったみたい。
昨年ようやく幼稚園に入ったばかりですが、どことなく引っ込み思案なところがあり、今までは私にくっついていることが多かった娘。
そんな私すら怖く見えてしまったのであれば、さぞかし心細かったでしょう。
怒っているのでも、ましてや化物になったわけでもないのだと言い聞かせはしましたが、やっぱり私に接するのは恐る恐るという感じ。
私自身も、メイクで完全にクマが覆えるわけではないので、どうにかして消したいものです。
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全体的に痩せる方法は？置き換えダイエットで健康的に痩せたい！
全体的に痩せる方法が知りたいと悩んでいた知人の話です。
置き換えダイエットで健康的に痩せたいといろいろ調べていました。
今ではスリムで綺麗になっていますよ。
さて彼女は、何で置き換えダイエットの体験をしたのでしょうか？
睡眠薬なしで熟睡できる方法や裏技は、ある？
睡眠薬なしで熟睡できる方法や裏技は、あるのでしょうか？
なかなか眠れないという知人がいろいろ調べていました。
今ではぐっすり休息できているという彼女の体験談をじっくりどうぞ。
睡眠不足の日が続いています。
仕事は夜遅くまでかかることが多く、家に帰れば疲れからすぐに眠れる…と思っていたのですが、これが上手くいきません。
遅すぎてかえって頭が冴えてしまったのでしょうか？
布団に入る事で体はリラックスしている気がするのですが、気持ちが落ち着かないんです。
1度は経験ないでしょうか？
徹夜などをすると、一定時間までは眠たいなと思うのですが、それを超えてしまうと、逆に目が覚めてしまうような、そんな感覚。
翌3時4時ぐらいになってようやく、気絶するように寝ているのが最近です。
ゆえに脳が休めていないことに変わりがなく、仕事中にうっかりうたた寝してしまうことも。
「休憩時間は終わってるぞ」と、隣の席の同僚に怒られることもしばしばです。
それなのに、家に帰ってくるとやっぱり眠れないまま。
本当は脳が疲れていないなんてことはないと思いますし、私もきちんと眠りたいです。
一体どうすればよいのでしょうか？ 「睡眠薬なしで熟睡できる方法や裏技は、ある？」の続きを読む…