女性ホルモンを補う方法

美肌になる女性ホルモンを補う方法についてです。

女性ホルモンのエストロゲンは
強力な抗酸化作用があるので老化の原因の
活性酸素を除去してお肌の潤いを保持する
働きがあるので若返りにも役立つホルモンなのです。
特に更年期になるとエストロゲンが激減して
肌のツヤやハリが減ってしまうので補いたいホルモンです。

<質問1>
どうやって補うのですか?

<質問2>
どうやってホルモンバランスを整えたらいんですか? 「女性ホルモンを補う方法」の続きを読む…