エクオール（Equol）とは何でしょうか？
女性らしいボディになるのをアップすると人気みたいなので調べていましたよ。
あなたは今話題になっているエクオールと言う成分についてご存知でしょうか？
美容の専門家がこぞって注目しているエクオール。
エクオールは女性らしさをアップするのに欠かすことができない成分だと言われています。
そこで今回は、エクオールが一体どんな成分なのか、詳しくご紹介していきたいと思います！！
目次
エクオールとは大豆成分なの？何故人気？
エクオール（Equol）は4′,7-イソフラバンジオールのことです。
腸内細菌でイソフラボンの一種のダイゼインから代謝されるイソフラバンジオールがエクオール（Equol）です。
エストラジオールなどの内因性エストロゲンホルモンはステロイドですが、このエクオールは非ステロイド性エストロゲンです。
ただ約30-50％の人しかエクオールを作る腸内細菌を持っていないそうです。
エクオールwikipediaより引用
このエクオール（Equol）とは、女性ホルモンに非常に似た働きをする物質として注目を集めています。
先ほども出てきましたが、エクオールは、大豆に含まれる大豆イソフラボンが、腸内細菌によって変換されることにより作られる成分です。
よく、大豆イソフラボンが女性に良い働きをすると言われていますが、それは体内でエクオールに変換されるからです。
しかし、wikipediaにもあったように大豆イソフラボンを摂取し、それが体内でエクオールに変換されるのは2人に1人の割合です。
つまり、あなたが積極的に大豆イソフラボンを摂取していたとしても、体内でエクオールに変換されているのかどうかを確認することができません。
そのため、積極的に大豆食品を摂取しているにもかかわらず、なかなか良い変化を得られないと思っている場合には、エクオールに変換されていない可能性も高いのです。
女性らしさアップに役立つって本当？
人によって女性らしさの基準は違いますが、一般的な女性らしさを上げてみると、
女性らしい魅惑的なバスト
女性特有のしなやかなスタイル
このようなものが挙げられるのではないでしょうか。
そのため、女性らしさを追求している女性の多くが、エクササイズを頑張っていたり、出産後にハリがなくなった姿を見てショックを受けていると思います。
エクオールはそんなあなたにピッタリの成分で、女性らしさに欠かすことのできない女性ホルモンと似た働きを行ってくれるため、女子力アップにしっかりと働きかけていきます。
大豆イソフラボンを摂ってもエストロゲンが増えないって本当？対策は？
大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを行い、女性らしさ向上に役立つと言われてきました。
しかし、先ほどもお話ししたように、大豆イソフラボンを摂取していても、エクオールに変換されなければ、良い変化をなかなか期待することができなくなってしまいます。
そもそも女性ホルモンであるエストロゲンの働きとは、美容だけにスポットを当ててみると、新陳代謝を高めて肌を美しく導いたり、乳腺に働きかけることでバストアップを行います。
他にもエストロゲンには様々な働きがありますが、エクオールはエストロゲンの美容効果を発揮してくれる、女性ホルモンの代わりの成分とも言われているのです。
体内でエクオールに変換できる方の場合には、大豆食品を積極的に摂取することによりエストロゲンと似た働きを得ることができます。
しかし、体内でエクオールに変換することができない場合には、大豆食品を積極的に摂取したとしても、女性ホルモンの代わりとして、良い変化を感じるのは難しくなるでしょう。
エクオールは更年期のイライラ、どんよりにも良い？
女性は40代後半から50代にかけて閉経を迎えると言われていますが、その頃になると更年期の諸症状に苦しむケースがとても多いですよね。
そんな更年期の症状として代表的なのがイライラ感やどんより感です。
このような症状を引き起こすのは、閉経に向けて女性ホルモンが急激に低下していくことにより、体内のバランスを保つことができなくなるからだと言われています。
そのため、更年期障害に苦しむ方の緩和策として、病院でも行われているのが、ホルモン補充といった治療法です。
しかし、ホルモンを補充すると言う事は、良い変化を期待することができる分、当然デメリットも生じるようになります。
なかには副作用により、むくみを引き起こしたり、太りやすくなってしまう方もいるでしょう。
しかし、大豆イソフラボンが変換することにより誕生するエクオールは、女性ホルモンをダイレクトに補充するほどのデメリットを発生させることがありません。
そのため、イライラ感やどんより感に悩まされている方は、エクオールを積極的に摂取することによって十分対策できる可能性があります。
現に、更年期対策に良いと言われている食品の代表が大豆食品です。
バストアップにも良いって本当？
先ほども少しお話ししましたが、女性ホルモンとバストアップは密接な関連性があります。
バストの大きさは遺伝すると思われてしまいがちですが、実は女性ホルモンが大きく関連していることが判明しています。
女性ホルモンの分泌が少ないと、その分乳腺を発達させてバストに必要な栄養素を届けることができなくなってしまいます。
しかし、十分な量の女性ホルモンが分泌されていれば、乳腺を十分に発達させることができ、バストに必要な栄養素を届けることが可能となるため、女性らしい魅惑的なバストを手に入れることも夢ではないのです。
そして、女性ホルモンが多く分泌されている人と少なく分泌されている人の大きな違いは、生活習慣が大きく挙げられています。
特に女性の場合、ダイエットを意識することにより必要な栄養素を不足させてしまうことがありますよね。
体内に取り入れられた栄養素は、最低限まで低下してしまうと生命維持活動に優先的に届けられるようになっています。
そのため、栄養素が不足すれば不足してしまうほど、女性ホルモンの低下につながってしまいます。
これは、日本人の体型と欧米人の体型を比較してみても一目瞭然ですよね。
日本人は比較的バストがコンパクトな女性が多いですが、欧米人はバストが豊満な方が多いイメージがあります。
この大きな違いは、日ごろからの食生活が大きく関係しているのです。
ですが、バストを大きくするために栄養を過剰に摂取していれば、当然他の部分にも脂肪がたくさんついてしまうため、私たちが想像しているような女性らしさを手に入れることができません。
もちろん生活習慣病のリスクも高くなります。
だからこそ、今の体型と健康を維持しながら女性らしさを追求するためにも、エクオールは大きな注目を集めているのです。
エクオール入りサプリとプエラリアサプリの違いや共通点は？
以前までバストアップを目的とするサプリメントの多くには、プエラリアと呼ばれている成分が含まれていました。
なぜプエラリアが含まれているのかと言うと、プエラリアには天然の植物性エストロゲンが含まれていることから、人間の女性ホルモンと似た働きを行うことが判明しているからです。
しかし、メディアでもプエラリアの危険性が大きく報道されました。
サプリメントによっては、規定量以上のプエラリアを配合しており、健康被害が出てしまったのです。
そのため、プエラリアの規定量を守っているサプリメントであったとしても、私たち消費者の目線から見ると、プエラリア=危険と言うイメージが根強くついてしまいました。
そこで新たに注目を集めたのがエクオールです。
正しい目線からお話しすると、プエラリアも規定量を守っていればそこまで危険性の高い成分ではありません。
しかし、より安全性を求める方には、エクオールの方が安心して活用することができます。
なぜなら、プエラリアよりも大豆イソフラボンから変換することにより作られるエクオールは、私たちにとって、とても身近な成分だからです。
これを踏まえて考えると、
・エクオールが含まれているサプリメントは安全性が高く、緩やかにサポート効果を発揮していくもの。
・プエラリアが含まれているサプリメントは商品によって安全性が不確かで、サポート効果を重視すると副作用のリスクもある。
（安全性が確かな本物のプエラリアサプリを選べば大丈夫です。）
2つのサプリメントの違いはこのように考えることができます。
エクオール入りで女性らしさをアップできると人気のサプリは何？
エクオールに着目し、女性らしさをアップできると人気を集めているサプリメントが、ルーナプレミアム（LUNAハーバルサプリメントプレミアム）になります。
こちら人気記事も参考にどうぞ。
→ルーナプレミアムはドラッグストア（薬局）でも市販？楽天・Amazon等どこの販売店が最安値？
ルーナプレミアムにはプエラリアが一切配合されておらず、その代わりにエクオールが含まれています。
また、女性の月のリズムに合わせて飲み分ける2つのサプリメントになっているので、体に優しく、良い変化を感じやすいのが特徴的です。
そして、ルーナプレミアムには、エクオールだけではなく美容成分や女性らしさを育む成分が他にも豊富に含まれています。
ルーナプレミアムは他のサプリと何が違うの？
ルーナプレミアム（ルーナハーバルサプリメントプレミアム）が一般的なサプリメントと大きく異なる点は、
・女性特有の時期に合わせて飲み分ける、異なる成分が配合された2つのサプリメント
・美容業界が注目するエクオールが主な成分として含まれている
この2つになります。
ルーナプレミアムは生理中も飲んでいいの？
プエラリアが配合されているサプリメントは、商品によって生理中には飲むことができませんと記載されています。
なぜなら、生理中には女性ホルモンが最も多く分泌されているからです。
この時期に、さらに女性ホルモンと似た働きをするプエラリアを摂取することにより、体内では異常事態が発生します。
本来であれば、生理中にはエストロゲンが減少していきます。
しかし、本来減少するはずのエストロゲンを、プエラリアで補ってしまうことにより、体内では矛盾が生じてしまうのです。
そのため、生理中にプエラリアを摂取することにより、肌荒れを引き起こしてしまったり、生理後も不正出血に悩まされるようになるなどの、副作用のリスクが高まるのです。
ルーナプレミアムはプエラリアを一切配合していないため、生理中でも飲み続けることができるサプリメントです。
生理中は「まったり期」とし、この時期に必要な美容成分や女性らしさを育む成分を配合することで、次のリズムに合わせたケアを行うことができるように作られています。
実際にルーナプレミアムを試されている方の口コミを見ても、多くの方が健康的に良い変化を感じることができていました。
また、見た目だけではなく、ルーナプレミアムに配合されている成分には、更年期対策にも役立つものが含まれています。
そのため、若い女性のバストアップだけではなく、年齢を重ねた女性のサポート的な役割も果たしてくれます。
ルーナプレミアムは他社から販売されているサプリメントと比較しても、購入されている女性の年代が幅広いことがわかります。
まとめ
年齢を重ねていくと、どうしても女性ホルモンが低下してしまうため、私たちの体には様々な変化が見られるようになります。
また、女性は赤ちゃんを出産して授乳を行うことにより、どうしてもバストの歪みや縮みが気になってしまいますよね。
すると、どんどん女性としての自分に自信がなくなってしまい、気持ちもネガティブになっていきます。
しかし、テレビを見ていてもわかるように、今の時代は40代、50代の女性がとても輝いています。
一昔前は、女性は若ければ若い方がいいと思われがちでしたが、最近では年齢を重ねても美しさにこだわり続ける美魔女が増えているため、40代、50代の女性の魅力が大きな注目を集めているのです。
もちろん日ごろの生活から、規則正しい生活習慣を心がけたり、バランスの良い食事を考えていくことは大切です。
また、日常的な運動や筋力トレーニングを取り入れることにより、ある程度のスタイルを維持していくことができるようになります。
それでも、自分の努力だけでは補うことが難しいのが、女性ホルモンの低下ですよね。
女性ホルモンのピークは20代から30代前半と言われているため、それ以降はどうしても減少していくのが現実です。
ルーナプレミアムは、女性が安心して飲み続けていくことができる成分にこだわって開発されたサプリメントです。
ですから低下していく女性ホルモンを補いながら、損なわれがちな美容成分も補給することができます。
ルーナプレミアムは女性らしさを育むサプリメントとして、40代、50代、60代の女性たちから大きな注目を集めています。
薬局やドラッグストアといった店頭での販売は行われていませんが、公式サイトではお得に購入することができるプレミアム定期コースのキャンペーンが行われていました。
こちらのキャンペーンを活用して購入すると、通常価格からかなりお得な初回限定価格で試すことが可能です。
また、2回目以降も通常価格から33%オフの割引が適用され、90日間の全額返金保証制度もついてきます。
エクオールが気になっている方は、是非この機会にルーナプレミアム（ルーナハーバルサプリメントプレミアム）を試してみてくださいね！
詳しくは→ルーナプレミアム公式サイト
