＜質問＞
ニキビのようなものから黄色い液が出てきてぐちゅぐちゅします。
ニキビ用の化粧品は効果ないし、対策がたてられません。。
＜回答＞
ニキビのようなものから
黄色い液が出てきたということは
膿みが出てきたと考えられます。
ニキビでも似ている湿疹の場合でも
触ると肌に刺激がいくので
炎症が起きやすいです。
それで中にたまった黄色い液（膿み）が
外に出てきてぐちゅぐちゅになっている状態だと
推測できます。
ニキビの場合は黄ニキビと呼ばれます。
炎症が酷くて痛みも伴う場合は
早めに皮膚科に行ってきれいに
切開して処置をしてもらうといいです。
自分で潰したり触って黄色い液を
出したりしていると治りも悪いですし
ニキビ跡になって色素沈着しやすくなります。
大事なのは触らないことです。
洗顔も、ごしごし洗うと刺激になって
さらに炎症が悪化します。
お肌に刺激が少ない無添加の石けんの
泡で優しくそっと洗顔するといいです。
すすぎ残しがないようにも注意です。
★例えばニキビや角栓や毛穴の黒ずみや
毛穴の汚れを吸着して改善してくれる
無添加の洗顔石けんは長寿の里「つかってみんしゃいよか石けん」です。
火山灰シラスパウダーで汚れを吸着して
きれいに落としてくれるので評価が高いのです。
口コミ→ニキビ肌も改善の「つかってみんしゃいよか石けん」
毛穴をきれいにしてニキビ改善にもなると人気です。
洗顔後、顔を拭く時もごしごしすると炎症が悪化します。
そっと押す感じで水分を拭き取るといいです。
乾燥しすぎるとバリア機能が働かず
ニキビの改善が遅れるので
洗顔後、保湿をしっかりすることです。
そしてこれ以上悪化したり
ニキビが増えないように食生活や
生活習慣に注意することが大事です。
黄ニキビの改善にも、普通のニキビの改善にも
油脂が多い食べ物は控えることが大事です。
唐辛子など刺激が強い食品や加工食品も
控えめにしましょう。
そしてビタミンやミネラルが豊富な
野菜をメインにして良質なタンパク質や
脂質などバランスが良い食事が大切です。
ニキビが改善しやすい食事やニキビケアについて
詳しくはこちらをじっくりどうぞ。
→無理せずニキビが確実に減る方法は？
皮膚科で治療後も、不摂生をすると
同じようなニキビが再びできてきますので注意です。
そして化粧品も合成界面活性剤などが含まれると
毛穴が開きやすくて肌荒れしやすく
ニキビになりやすいです。
無添加でお肌に優しい化粧品を選ぶことが大事です。
→ニキビやトラブル肌に良い具体的な無添加化粧品は？
★私がニキビ跡やニキビ改善や
美白のために使っていて気に入っている
保湿化粧水は、リプロスキンです。
もう２ヶ月くらいになりますがすごく良いです。
新しいニキビもできてきませんし
ニキビ跡の黒ずみやシミを美白しながら改善できています。
体験記事→リプロスキン（Reproskin）はニキビ痕を薄くして毛穴の黒ずみも改善？
＊毛穴の広がりや黒ずみも改善できたのも良かったです。
