白目がより白くなる目薬や目のケアなどはありますか?

<質問>
三白眼気味なのが悩みです。
ディファインをすることも考えたのですが、
生活に支障が出るほど視力が悪いわけでもなく、
またどうしても目にコンタクトを入れるのがこわく、出来ません。
自分で出来るケアで、少しでも三白眼を改善出来る方法はありますか?
また、元から黒目を大きくしたいですが、
ほぼ不可能だと思うので、逆に白目を綺麗に出来ないかなと
思ったのですが、白目がより白くなる目薬やケアなどはありますか?

<回答>
三白眼(さんぱくがん)とは、
目で黒目の部分が少し小さくて、
白目の部分の面積が多いことですね。

カラーコンタクト以外で
自分で出来るケアで改善する方法は
目の体操くらいですね^^;
この記事を参考にどうぞ。
黒目が大きくなる方法

他には、笑顔で表情を明るくする
三白眼も目立たなくなります。
笑うと目が細くなって目立たないからです。
鏡を見て笑顔の練習をしてみてください。

なお、普通の白目の白でしたら
不自然に白くしないほうがいいと思います。

もし目が充血して赤くて綺麗ではない場合は
充血をとって白目にするのが目薬のバイシンです。
充血クリア成分の「塩酸テトラヒドロゾリン」配合で、
充血や目の疲れに効きます。
普通の薬局で売っています。探してみてください。
ネットでも楽天↓などで売っています。

しかし、バイシンは、どうしても充血が
酷い時のみの使用にしたほうがいいです。
添加物がいろいろ含まれるので
毎日使うと目に負担がきて良くないからです。

あるいは、白目が今、黄色いのでしょうか。
もし急に黄色くなって体がだるい場合は、
肝障害で黄疸になっているので
病院にすぐに行ったほうがいいです。

そうではなくて昔から白目が黄色くて濁っている場合は、
疲れ目で濁っていると考えられます。
目が疲れると充血もしやすいです。
長時間パソコンやゲームをしないように
注意するといいです。

緑が多い公園などを散歩したり
きれいな景色を見ると目の疲れも癒されます

睡眠不足も目の充血や濁りになります。
熟睡できるように快眠の工夫をするといいです。
眠れないときは、ホットミルク
飲んだり、睡眠を促すセロトニンを作りやすく
熟睡しやすいサプリこころの青汁などを飲むのもいいです。

あとは、ふだんから食べ物もバランスよく食べることが
綺麗な目になりますし肌にもいいです。

充血を改善するのは、ビタミンCです。
ビタミンCを含むのは
ブロッコリーやキャベツやトマトなど
多くの野菜や果物に含まれています。
キウィや苺もビタミンCが豊富です。

野菜がどうしても嫌いだという場合は食べる青汁の黒糖抹茶青汁寒天ジュレを食べるのも手軽で効果的です。

美肌とダイエットに向く美味しい青汁です。

詳しくは→食物繊維が足りないあなたに【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】

ビタミンやミネラルを含む
野菜などをしっかりとりながら
良質のタンパク質や脂質、
炭水化物もバランスよく食べましょう。
食事についてはこちらもどうぞ。
ダイエットや美肌や健康に良い食事

その他で、白目に良いケアでは・・
例えば疲れ目で目が濁っていたり充血に良いのは
メグスリノキという樹木です。
メグスリノキに含まれるタンニン
細菌が増えるのを抑えたり
収れん作用がありますから
ただれ目やはやり目やものもらいや
アレルギー性結膜炎などにも効果があるそうです。

メグスリノキの樹皮の
ロドデンドロールという成分が
肝機能の改善にも有効だそうです。

メグスリノキは昔から疲れ目や
肝臓に効果があると言われています。

サプリメントもいろいろありますが、
口コミでも評価が高く評判なのが
ルックルックベリーです。

ブルーベリーの中でもさらに効果が高いビルベリーを豊富に含んでさらにアサイーとのWベリーのびっくり効果を、あなたも体験してみてください。

ルックルックベリー↓公式サイト
ルックルックベリー

疲れ目を改善して、きれいな目で
健康に過ごすといいですね。

あとは、笑顔で毎日楽しく前向き思考で過ごす
キラキラの目になるので可愛くなります。

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