白目がより白くなる目薬や目のケアなどはありますか？

＜質問＞
三白眼気味なのが悩みです。
ディファインをすることも考えたのですが、
生活に支障が出るほど視力が悪いわけでもなく、
またどうしても目にコンタクトを入れるのがこわく、出来ません。
自分で出来るケアで、少しでも三白眼を改善出来る方法はありますか？
また、元から黒目を大きくしたいですが、
ほぼ不可能だと思うので、逆に白目を綺麗に出来ないかなと
思ったのですが、白目がより白くなる目薬やケアなどはありますか？

＜回答＞
三白眼（さんぱくがん）とは、
目で黒目の部分が少し小さくて、
白目の部分の面積が多いことですね。

カラーコンタクト以外で
自分で出来るケアで改善する方法は
目の体操くらいですね^^;
この記事を参考にどうぞ。
→黒目が大きくなる方法

他には、笑顔で表情を明るくすると
三白眼も目立たなくなります。
笑うと目が細くなって目立たないからです。
鏡を見て笑顔の練習をしてみてください。

なお、普通の白目の白でしたら
不自然に白くしないほうがいいと思います。

もし目が充血して赤くて綺麗ではない場合は
充血をとって白目にするのが目薬の【第2類医薬品】マイティアV です。
充血クリア成分の「塩酸テトラヒドロゾリン」配合で、
充血や目の疲れに効きます。
普通の薬局で売っています。探してみてください。
ネットで買いたい場合はアマゾンでも買えます。
→【第2類医薬品】マイティアV 15ｍLをAmazonで確認

しかし、マイティアVはどうしても充血が
酷い時のみの使用にしたほうがいいです。
添加物がいろいろ含まれるので
毎日使うと目に負担がきて良くないからです。

あるいは、白目が今、黄色いのでしょうか。
もし急に黄色くなって体がだるい場合は、
肝障害で黄疸になっているので
病院にすぐに行ったほうがいいです。

そうではなくて昔から白目が黄色くて濁っている場合は、
疲れ目で濁っていると考えられます。
目が疲れると充血もしやすいです。
長時間パソコンやゲームをしないように
注意するといいです。

緑が多い公園などを散歩したり
きれいな景色を見ると目の疲れも癒されます。

睡眠不足も目の充血や濁りになります。
熟睡できるように快眠の工夫をするといいです。
眠れないときは、ホットミルクを
飲んだり、睡眠を促すセロトニンを作りやすく
熟睡しやすいサプリのこころの青汁などを飲むのもいいです。

あとは、ふだんから食べ物もバランスよく食べることが
綺麗な目になりますし肌にもいいです。

充血を改善するのは、ビタミンCです。
ビタミンCを含むのは
ブロッコリーやキャベツやトマトなど
多くの野菜や果物に含まれています。
キウィや苺もビタミンCが豊富です。