イヌリンとサラシアはどちらが糖対策に良いのでしょうか？
健康診断の数値を見たときに、血糖値の高さが気になった方も多いのではないでしょうか。
特に年齢を重ねていくと血糖値が高くなってくる傾向もあるため、血糖値が高いと感じたらできるだけ早く対策していく必要があります。
そもそも血糖値が高くなる原因として挙げられているのが、生活習慣です。
目次
血糖値が高くなる原因
炭水化物、アルコール、お菓子
このような糖分が豊富に含まれている血糖値の上がりやすい食べ物を日常的に摂取している方は、年々血糖値が高まる傾向があります。
また、外出する機会が少なくなり、慢性的な運動不足に陥ることにより、代謝の悪い状態が引き起こされてしまうため、血糖値が上がりやすい状態を作り出します。
日ごろの食生活や運動を気をつけることにより、血糖値のコントロールはある程度できるようになります。
ぜひ、バランスが良い食事で腹７分目を意識しましょう。
そして散歩やジョギングなど、今からでもできる運動を心がけましょう。
しかしなかなか生活習慣を改善するだけでは、なかなか値が下がってくれないのも現状です。
最近ではそんな血糖値が高い方のために、あらゆる健康補助食品が販売されていますよね。
そこで注目したいのが、サラシアやイヌリンといった成分です。
サラシアやイヌリンは、血糖値が高めの方に良い変化をもたらす成分で人気です。
どちらがより糖対策に有効なのか気になりますよね。
そこで今日は、サラシアとイヌリンについて詳しくお話ししたいと思います。
サラシアとは
サプリメントやトクホの商品などによく含まれているサラシア。
サラシアは、インドやスリランカで古くから愛用されてきた植物の1つで、血糖値の上昇を抑制するサラシノールが含まれています。
サラシノールは脂肪を分解して吸収を抑制する働きがあることから、ダイエットも期待されています。
また、腸内環境に良い変化をもたらしてくれるため、慢性的に朝が辛い方にオススメの成分となっています。
糖対策だけでなくダイエット目的や毎朝のお腹スッキリ感をどうにかしたい人にぴったりなのがサラシアですね。
イヌリンとは
イヌリンは植物によって作られている多糖類の1つで、主に菊芋などに多く含まれています。
水によく溶ける食物繊維としても知られており、余分なものと戦ってくれるお掃除成分として重宝されてきました。
摂取しすぎた余分なものと戦う役割を果たすため、生活習慣がなかなか変えられない方に積極的にお勧めしたい成分がイヌリンです。
イヌリンは、食べ過ぎがちな人に特に良さそうですね。
どちらがより糖対策に効果的なのか
サラシアもイヌリンも、どちらも糖対策に良い変化をもたらしてくれる成分です。
ですから、できることなら2つ同時に取り入れていくのがオススメです。
そこで私がお勧めしたいのが、イヌリンとサラシアが同時に含まれているルックルックイヌリンプラスになります。
→ルックルックイヌリンプラスの糖対策効果とその理由
ルックルックイヌリンプラスとは
ルックルックイヌリンプラスとは、食事制限が辛いと感じる方や、どうしても炭水化物が止められない方のために開発されたサプリメントです。
私たちがおいしいと感じているものは、実は糖質の塊です。
糖質を制限することにより、ある程度血糖値を抑えることが可能となりますが、無理に食事を制限したり、激しい運動を行うことによりストレスが募ってしまいますよね
ストレスは大病の源とも言われているため、あらゆる我慢をしてストレスを蓄積させてしまうのも体に良くありません。
ルックルックイヌリンプラスは、本当に必要な成分を凝縮して作られたサプリメントになっているため、サラシア、イヌリンだけではなく他にも豊富な成分が含まれています。
「ルックルックイヌリンプラスに含まれている主な成分」
玉ねぎ、ビフィズス菌、サラシア、桑葉、納豆、菊芋、イヌリン
健康成分として注目されているナットウキナーゼが含まれている納豆や、血液をサラサラにしてくれる玉ねぎを取り入れることで、より強力な糖対策を行うことができます。
さらに、独自の特許製法を活用しているため、健康成分を丸ごと抽出することに成功しました。
ルックルックイヌリンプラスの販売店情報
それでは、ルックルックイヌリンプラスがどこで販売されているのかと、お得な購入情報についてご紹介します。
まず販売店ですが、ルックルックイヌリンプラスは公式サイトからの通信販売にて購入が可能です。
お得な購入方法としてお勧めしたいのは、商品が定期的に届く定期コースになります。
定期コースでは、毎月商品が2袋届くコースと、1袋ずつ届くコースの2種類があります。
どちらも通常価格から37%オフの割引が適用されるため、初回は最安値で試してみることが可能です。
さらに2回目以降は1袋コースの場合10%の割引。
2袋コースの場合は15%の割引が適用されるので、通常購入よりもはるかにお得になることがわかりました。
もちろん通常ならかかってくる送料も無料となるので、気になっている方はぜひ一度定期コースから試してみて下さい。
まとめ
血糖値が気になる方のサポートとして、毎日取り入れたいルックルックイヌリンプラス。
イヌリンもサラシアも含むので糖対策にルックルックイヌリンプラスはぴったりです。
定期コースを活用することにより1日あたりのコストも抑えることができます。
検査の値が気になるという人は、ぜひ気軽な気持ちで毎日の生活に取り入れてみてくださいね。
ルックルックイヌリンプラスをいつもの暮らしに加えて健康維持で長生きしたいですね。
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ルックルックイヌリンプラス
