インフルエンザ対策には乳酸菌が良いって本当でしょうか？
12月に突入して、いよいよ真冬となりましたね。
ニュースではインフルエンザが流行し、学級閉鎖などが起きていると伝えられるようになりました。
うちの子供の学校にもインフルエンザが出始めたようで、うがい・手洗いはもちろん、インフルエンザ対策に必死です。
インフルエンザというと、予防接種で防ぐというイメージがありますが、毎年予防接種をしてもインフルエンザに感染する人は多くいます。
もちろん、予防接種をしていたほうが軽症で済むケースが多いので注射は大切ですが、インフルエンザを防ぐのに大切なキーワードが、もう一つあることをご存知ですか？
それは乳酸菌です。
よく、健康は腸からと言いますがこれは本当です。
そして、インフルエンザなどの感染症にも、乳酸菌は効果的だということが判明しており、最近では冬になるとヨーグルトが売り切れるほど人気を集めています。
ヨーグルトを食べる時は、常温で食べた方が体が冷えずにいいです。
冷蔵庫から、出してすぐに食べると冷えてしまい逆効果なので注意です。
オリゴ糖と一緒にとると腸内の善玉菌が増えやすいので効果的です。
ヨーグルトに入れる甘味料を「オリゴ糖」にするのも腸内改善にいいです。
なお、ヨーグルトより簡単で毎日効果的に乳酸菌を摂取できるのが、「乳酸菌革命」です。
乳酸菌だけでなくオリゴ糖も含んでいます。
乳酸菌革命には、免疫力をアップさせることで有名なビフィズス菌を3種類も配合しています。
さらにデトックス効果の高い難消化デキストリンや、抗酸化作用の強い酵母エキスが配合されています。
そして、胃酸や担汁にも強い有胞子性乳酸菌を採用しているので、きちんと腸に届き、健康をサポートします。
善玉菌を増やすと言われているオリゴ糖も配合しているので、腸内環境の改善を試みる方には、ヨーグルトよりもはるかに効果的と言えます。
子供や妊娠中でも安心して飲めるのも人気です。
今年の冬は乳酸菌革命で、ご家族でインフルエンザから身を守りましょう。
公式サイト↓
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