首がシワシワ！自分で簡単に皺を目立たなくできる？
あなたの首にシワはありますか？
顔にばかり注目がいきがちですが、一番年齢が出やすいと言われているのが首のしわです。
以前、テレビで綺麗なタレントさんを見かけたとき、顔立ちそのものはとても美しいのですが首に凄くしわがあるのを発見してしまいました。
その方のお顔だけみれば３０代と言っても過言ではないのですが、残念ながら首元が４０代なのです。
顔のたるみやしわに注力している方は多いと思います。
しかし首のしわの手入れの仕方が分からないからか、なかなかケアが行き届いてない方も多いです。
若く見られるには、首のしわを目立たなくする必要があります。
なので、今回は首のしわを目立たなくする方法を紹介したいと思います。
目次
首をマッサージする
１首をマッサージする
入浴後に首に保湿クリームを塗ってしわをのばすようにマッサージします。
毎日これを続けていれば、少しずつ首のしわを目立たなくすることが出来ます。
基本的に肌のしわは、肌が乾燥することによって出来やすくなります。
顔の肌や手の肌と比べて、首の肌は乾燥しづらいイメージがあるかもしれませんが、首の肌も乾燥します。
肌が乾燥した状態を放置してしまうと、肌に張りがなくなってしまいしわが出来やすくなるんですね。
なので、毎日首が乾燥しないように保湿クリームを塗ってマッサージすることによって首のしわを減らすだけでなく予防することも出来ます。
顔にクリームを塗るときに一緒に首にも塗ってマッサージするといいです。
あるいは顔とは違う保湿クリームを使いたいときは、アトピスマイルをどうぞ。
ライスパワーNO11のパワーで体の内側から潤いアップになります。
首だけでなく老けやすい手にも塗るといいですよ。
アトピスマイルに関しては、お得になる公式サイト紹介の以下の体験記事をどうぞ
詳しくは→アトピスマイルクリームを顔に使った感想【ライスパワーNo.11】
カサカサになりがちな足にもわたしは使っています。
首のシワケアのマッサージにも少しの量でいいので使いやすいです。
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詳しくは→アトピスマイルクリームを顔に使った感想【ライスパワーNo.11】
コラーゲンを定期的に摂取する
2．コラーゲンを定期的に摂取する
コラーゲンを摂取すると体全体の肌に張りを与えることが出来ます。
コラーゲンは鳥の手羽先やもつなどに多く含まれています。
食事で時々とるといいですね。
日常的にコラーゲンを取るのが難しいという方は、コラーゲンが含まれているサプリメントを飲むと良いです。
例えばすっぽん小町は、コラーゲンが豊富で人気です
→すっぽん小町の口コミ！他のコラーゲンサプリとの違いも確認！
無理の無い姿勢を心がける
3.無理の無い姿勢を心がける
パソコンやスマートフォンを見るときに猫背になっている方はいませんか？
実は、猫背は首に負担がかかるのです。
その上、猫背の方はモニターに顔を近づけて見ていることが多く、首に負担がかかるだけでなく近眼になりやすいのでいいことがありません。
首に負担がかかる上、肩もこりやすくなるし首回りの血流が悪くなるので首にしわが出来やすくなるんですね。
パソコンやスマートフォンを使うときは特に背筋をのばすようにしましょう。
姿勢を良くすることは健康にもつながりますし、スタイルをよく見せることにもつながります。
首のしわをこれ以上増やしたくないなら出来るだけ背筋をのばすようにしましょう。
キレイな姿勢を意識して、前を向いてあごをひいて背筋を伸ばして両手を振って歩くといいです。
猫背予防にもなりますよ。
首のしわが目立たなくなると、若々しく見えてきます。
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