ダイエット系サプリメントやデトックス系健康茶などによく配合されているキャンドルブッシュは、インドネシアやインド、タイなどの熱帯地域に自生するマメ科の植物で、ハーブとして良く知られています。
キャンドルブッシュには、便秘を改善する効果があるため、健康食品などに配合されています。
キャンドルブッシュには、ビタミン、ミネラルなどの他、ポリフェノールの一種フラボノイドや、スーパーオキシドジスムターゼなど抗酸化作用のある成分も含有されています。
その中で、便秘改善に期待できる成分は、センノシド、アントラキノン、クリソフェノールの３つです。
センノシドは、センナ茶などで馴染みのある人も多いでしょう。
便通を改善する、いわゆる下剤の働きがあります。
アントラキノンは、アロエやセンナ、ダイオウなどの漢方系下剤によく含まれている腸管を刺激して便を出すタイプの成分です。
クリソフェノールは、体内で変換され、アントラキノンとなりますので、アントラキノン同様に下剤の効果があります。
便秘に悩まされている人には、便通改善に大きく期待できるキャンドルブッシュなのですが、人によっては下痢や腹痛を起こすくらい強く効き目が出てしまうこともあります。
医薬品とは違うので、安全性を謳われていることも多いのですが、メーカーによってどのくらい配合されているかは消費者にはなかなかわからないことも多いですよね。
ですから注意して成分をチェックして、サプリは少なめから、お茶なら薄めから飲みはじめると安心です。
また、キャンドルブッシュ配合のサプリメントや健康茶は、妊娠中、授乳中、小児の人の使用は念のため避けるようにしましょう。
植物性漢方便秘薬と同じ成分が含まれているので、一見安心して飲む人もいるのですが、実は、早産や流産、下痢、腹痛を起こす場合がありますので、気をつけたいですね。
妊娠していない大人で便秘の場合は、キャンドルブッシュ入りで効果が高い便秘茶やサプリメントを最小限の量から飲みはじめて、あとから自分にぴったりな量に増やすといいです。
例えばキャンドルブッシュ入りの便秘茶で安心して飲めて、なおかつ他の美容や便秘に良い天然ハーブもバランスよく配合されているのが桃花スリムです。
美容サプリより美肌効果があると言う口コミもあるくらい、美肌にも良い便秘茶です。
寝る前に１日１杯で薄めから飲み始めるといいです。
美味しいのも継続しやすいです。
美容に良いビタミンCが豊富なローズヒップや女性ホルモンバランスをよくするローズも含みます。
抗酸化作用が高いマクイベリーも含むので老化予防にもいいですね。
公式サイト→美肌にも良い便秘茶の桃花スリム
なお、妊娠中や授乳中でキャンドルブッシュが入っていないものを飲みたい時は、カイテキオリゴが安心でおすすめです。
カイテキオリゴは、赤ちゃんでも妊娠中や授乳中でも誰でも安心して飲めます。
私も家に常備していて、便秘時に飲んでいますよ。
体験レビュー→妊婦さんも安心のカイテキオリゴで毎日快腸
腸内のすべての善玉菌の餌になる複数の優良なオリゴ糖を含んでいるので、頑固な便秘でも改善しやすいと人気です。
公式サイト→カイテキオリゴ
腸内改善になるので下痢にも効果的です。
新陳代謝もアップして美肌やダイエットにも良いです。
