日焼けしたい場合のスキンケア

<質問>
肌が白いより茶色いくらいのほうが好きなのですが
日焼けをしすぎると肌に良くないしでも日焼けしたいし…
日焼けをするときに気をつけることとスキンケア教えてください。

<回答>
日焼けして小麦色の肌になりながらも
肌荒れせずにきれいな肌でいる場合も
日焼け止めクリームを上手に使って
日焼けするといいです。

日焼け止めを塗っても日差しを
長時間直接浴び続けると日焼けするからです。
hiyake

肌荒れしないためにも無添加で
石けんでも洗い流せる日焼け止めを塗るといいです。

紫外線の中でも肌を赤くして
炎症を起こすUVBをしっかり防ぐ必要があります。
SPF値がUVBを防ぐ指標です。

肌を黒くするのはUVAですが
UVA対策は、PA値で示されます。
紫外線の種類と日焼け止めの指標

ですから、肌を黒くしたい場合は
単純にPA値が低めの日焼け止めを
選ぶと良さそうですが
UVAは、肌を黒くするだけでなく
活性酸素を発生させやすいですし
肌のハリに必須のコラーゲンやエラスチンを減らして
シワやたるみの原因になると言われています。
ですから日焼け後の保湿がすごく大事です。

なおかつ日光に当たるのは3時間以内にしておきます。
毎日少しずつ焼く方がお肌への負担が少ないです。

特に顔の炎症に注意です。
日焼けした後は、肌が炎症を起こしていますので
冷たいお水で冷やしながら炎症を抑えます。

保湿をしっかりしないとシワっぽい肌に
なるので注意です。

食事などは活性酸素を除去する
ビタミンが豊富な野菜をメインにする
美白方法と同じで大丈夫です。
美白になる食べ物や美白方法

日焼け後のスキンケアに強力な美白化粧品を使わずに
保湿効果が高いスキンケアをするといいです。

★例えば炎症を抑えつつ保湿効果も高く
紫外線UVB対策にもなる(SPF値10)
ジオリーブオイルFを塗るのが
肌荒れ防止にもいいです。
体験→ジオリーブオイルFの体験
日焼け後の肌を保湿してツヤとハリ
出してくれます。

その他のスキンケアでも肌荒れしないためにも
無添加でお肌に優しい保湿に強い化粧品を使うといいです。
トラブル肌にきく具体的な無添加化粧品は?

上記にも書いていますが
どんな肌質でも安心して使えるのが
オラクル化粧品です。
7品目を、たっぷり1週間分!【オラクル トライアルキット】

保湿効果に優れています
ハリと潤いとツヤを出します。
美白効果もありますが強力ではないので
小麦色の健康な肌の維持にも向いています。
体験記事→オラクル化粧品の体験
化粧水、美容液、洗顔料、メイク落としなどなど
いろいろ気に入って使っています。

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