乾燥肌と顔の赤みの改善方法


<質問1>
顔の赤みに加え、乾燥肌。
何故か、右頬とTゾーンのみの症状なんです。

<質問2>
乾燥肌で顔がいつも赤いです。
改善方法はありますか?

乾燥肌と顔の赤みの改善方法の回答

乾燥肌による顔の赤みが出ているのだと思います。

右頬とTゾーンのみ赤いのは
もしかしたら、その部分をこすりすぎたり
乾燥しすぎて皮膚が傷ついているのかもしれないです。
角質層の中の水分がなくなって乾燥してしまい
角質層のバリア機能が壊れてしまっている可能性が高いです。

顔をごしごし洗うと乾燥肌が悪化して
赤みが出たりします。

マッサージしすぎても皮膚が弱っているときは
赤くなって炎症が起こります。

しばらくマッサージなどしないようにしたほうがいいです。

洗顔方法は、無添加の石鹸か洗顔料をよく泡立てて
泡のみで包むようにして優しく洗うといいです。
多くても1日2回までにしましょう。
洗った後はしっかり保湿します。
無添加の化粧水などでしっかり保湿します。

冷えも顔の赤みや乾燥肌の原因になるので保温も大事です。
冷え対策についてはこちらをどうぞ。
冷え性対策でポカポカ体で美肌になろう

乾燥肌が酷い場合は、食事からも保湿対策をしっかりしましょう。
保湿に良い食材は、コラーゲンを含む食材や
(手羽先や豚足やフカヒレ、魚の皮など)
ビタミン、ミネラルを含む野菜や果物です
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コラーゲンについてはこちらの記事をどうぞ。
コラーゲンは美肌になぜ必要?
コラーゲンを摂ることで乾燥肌も改善して
皮膚が修復されやすいので赤みにも効果があります。
スキンケアで塗るだけではコラーゲンは吸収されにくいので
食べ物で補うのがもっとも効果的です。

なお、食べ物に注意してもなかなか改善しない顔の赤みには
乳酸菌サプリのカルグルトを飲むと効果的です。
赤ら顔に効果がある乳酸菌抽出物LFKを含むからです。
詳しくは↓
カルグルト

そしてスキンケアに関してです。
壊れた角質層のバリア機能の修復のためにも
保湿が大事ですが、ワセリンなど石油系の
鉱物油は塗らないほうがいいです。
油分補給ではなく水分補給が大事です。

ただ、油分の中でも
上質な100%無添加の美容オリーブオイルは
皮脂に近い成分ですし抗炎症作用があるので
赤みや炎症を減らし保湿効果があります。
いろいろな種類がありますので、自分に
あったものを選んで試すといいです。

私の場合は、乾燥や赤みが酷いときのみですが
一番気に入っている美容オリーブオイルの
ジオリーブオイルFを薄く塗っています。

しかし油分だけでは保湿できないです。
角質内の水分をしっかり補給することがもっとも大切です。

水分を保湿するスキンケア商品で
無添加で肌に刺激が少ないものを選んで
しっかり保湿するといいです。

乾燥肌に良い無添加のスキンケア商品は
いろいろありますが、いろいろ試した中で
私の場合は、乾燥肌でアトピーで赤みも酷かったのですが
みんなの肌潤糖という強力な保湿スキンケア商品
大人ニキビも改善できて色白で潤いがある肌に改善できました。

アトピーではなくても
乾燥がひどい保湿が必要な方すべてに使えます。
100%天然成分で無添加なので赤ちゃんが舐めても
平気なのも使いやすく気に入っています。
体験→みんなの肌潤糖で保湿とかゆみ改善の体験

私の乾燥肌や赤みの具体的なお手入れ方法は
食事は野菜メインでコラーゲンを含む食材や
精白していない穀物などバランスよく食べることを
意識して美肌になる食事に注意しつつ
無添加のオーガニックのオラクル化粧品の洗顔料で
泡で優しく洗顔したあと、みんなの肌潤糖で優しくマッサージして
オラクル化粧水や美容液を使っています。
体験→オラクル化粧品の体験
化粧水、美容液、洗顔料、メイク落としなどなど
いろいろ気に入っていますし乾燥肌でもニキビ肌でも
どんな肌質でも使えるのも好きです。

食事や生活習慣に注意して
自分にあったスキンケア商品を選んで使って
しっかり保湿して乾燥肌や赤みを改善してくださいね。

*関連の質問と回答*
(質問)
キメがもうないって言われたらどうしたらいいの?
ちなみに敏感肌ですけど、ニキビ跡などはないです。
悩みは…乾燥??つっぱることかしら…

(回答)
敏感肌でバリア機能が弱って
乾燥しているのでしょうね。
気長に無添加の保湿スキンケア商品で
保湿しながら食事もバランスが
良い食事を意識するといいです。

例えば上記の記事にも書いている
「みんなの肌潤糖」を使うと
バリア機能を修復してキメも細かくして
強力に保湿してくれます。
公式サイト→みんなの肌潤糖(はだじゅんとう)の強力保湿でアトピーケア

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