正しい股下の測り方

正しい股下の測り方についてです。

<質問>
正しい股下の計り方を教えてください(´ー`)!

<回答>
股下の測り方で手軽で簡単なのは
ぴったりなズボンの股下を測ることですが
正しい股下の測り方について書きます。

壁を背にして、両足が床と垂直になるように
肩幅くらい足を開いてまっすぐに立ちます。
固めの本やCDケースなど(角があるもの)を
股下にはさみます。
背筋を伸ばして壁に背を当てておきます。
股下の部分に触れるところで本を固定します。
本を手で固定したまま、体をゆっくり離して
床から本の上の部分(股下の位置)まで
メジャーで測るといいです。

一人だと難しい場合は、
家族に手伝ってもらうといいです。
そのほうが動かなくていいので
より正確に測れます。

股下cm ÷ 身長cm × 100 = 股下比率%です。
股下比率が身長の46%から48%くらい
足の長さのバランスが良いと言われています。
例えば160cmだったら
73.6cmから76.8cmくらいが理想です。
zensin

なお、身長から座高をひいても
お尻の部分が入っているので
正しい股下の長さにならないのでご注意ください。

私的には、正確ではないですが簡単なので
ぴったりなズボンの股下を測っています。
ネットで買い物するときの目安に良いです。

以上、参考にしてください。

なお成長期で脚や身長を伸ばしたい場合はこちらをどうぞ。
成長期で成長ホルモンを増やして身長を伸ばす方法

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