＜質問＞
今流行りの酵素ダイエットですが、
錠剤タイプの物はドリンクタイプの物より効き目は遅いですか？
断食にはドリンクタイプの物の方がいいのでしょうか？
＜回答＞
酵素にはドリンクタイプと
錠剤やカプセルタイプなど
いろいろありますね。
酵素を断食ダイエットに使う場合は
ドリンクタイプが効果が高いですし
水や炭酸水で薄めて飲むので
満足感も得やすいです。
錠剤（粒）タイプも効果がない
わけではないですが、ドリンクタイプに
比べると効果は低くなります。
両方、体験してみて感じたことです。
疲労回復効果や便秘改善効果などは
錠剤タイプでも大丈夫でした。
錠剤（粒）タイプは
外出先で飲むのにぴったりです。
私は旅行の時など活用しています。
しかしダイエット効果や美肌効果は
断然、酵素ドリンクの方が良かったです。
ただ酵素ドリンクもいろんな種類が
ありますから、保存料など無添加で
十分に発酵している本物の酵素ドリンクを
選ぶことが大事です。
断食に酵素を使う場合は
やはり優良な酵素ドリンクが効果的です。
酵素ドリンクの中で最も効果があって
飲みやすくて満腹感が得られたのは
優光泉（ゆうこうせん）酵素ドリンクです。
最も気に入っています。毎日、飲んでいます。
高温処理しても生きている
耐熱酵母菌も含むのでダイエット効果が高いのです。
公式サイト→九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」
体調もよくダイエット効果も出ていますし
すべすべと美肌効果も感じています。
詳しい体験や特徴などこちらをどうぞ。
体験記事→優光泉酵素ドリンクを美味しく飲むだけで痩せて美肌になった！
