シミとニキビ跡を薄くして無くす方法

<質問>
生まれつき肌が薄く、寒い日でも顔が真っ赤です。
それ故か、シミ、ニキビ跡が目立ちます。
シミとニキビ跡を薄くする
無くす方法があれば教えてください。
効果のある成分等でも構いません。

<質問2>
シミやニキビ跡の色素沈着を
薄くするにはどうしたらいいですか?

<質問3>
シミやニキビ跡の赤みや黒ずみや
凹凸を薄くするには何をしたら良いですか?

★<回答>★
シミもニキビ跡も色素沈着で
赤みや黒ずみが起こっている場合は
美白ケアをすることで
少しずつ薄くなっていきます。

ごしごし洗ったり強くマッサージしたりと
刺激が強いとシミが悪化しやすいですし
新たなシミになりやすいです。

優しくソフトに無添加の洗顔石けんの
泡で洗ったり優しくソフトに
マッサージすることです。

無添加石鹸では美白効果がある
くすみ専用の二十年ほいっぷが効果があります。
美白と保湿効果がある泡立ちが良い洗顔石鹸です。
くすみやシミやクマなどによく顔色を明るくします。
公式サイト→くすみをなくす『二十年ほいっぷ』

気になるからと顔を触りすぎないほうがいいです。

洗顔後や汗をかいた後に
顔を拭く時もごしごしせずに
優しくそっと水分をおさえる感じで
水分を拭き取ることです。

食事も大事です。美白に良い食材を
摂りながら良質なタンパク質や脂質
炭水化物などバランスが良い食事が大事です。

私が意識して食べるのはブロッコリーやトマトです。

他の緑黄色野菜もよく食べています。
こちらもどうぞ。
美白になる食べ物や美白方法

そして上記の記事にも書いていますが
美白ケアで大事なのは紫外線対策です。
紫外線を浴びすぎると
色素沈着は悪化して濃くなりますし
新たなシミが増える可能性もあるからです。

帽子や日傘やUVカットの服
UVカットのスカーフ等でカバーするといいです。
こちらもどうぞ。
紫外線の種類と日焼け止めの指標

室内でも窓から紫外線が降り注ぎますから
日焼け止めを塗って紫外線対策をしましょう。
日焼け止めは無添加で石鹸で洗えるもの
選んだほうがいいです。市販の日焼け止めは
紫外線吸収剤や合成界面活性剤が
含まれるので肌荒れしやすいからです。

私も以前、肌荒れして1ヶ月以上
顔が赤く腫れて大変でした。
回復には100%無添加の
美容オリーブオイルで紫外線カットもできる
ジオリーブオイルFを使って改善しました。

かぶれなくても普通の日焼け止めは
クレンジングがないと落ちないので
ますます肌荒れしやすくなります。
洗い残しがあるとシミにもなりやすいので
注意が必要です。

それ以来、無添加でお肌に優しくて
石鹸で洗い流せる日焼け止めを使っています。
例えばこちらはSPF25 PA++で子供や敏感肌でも安心です。
レビュー記事→石鹸で落とせる!ママバターUVケアクリーム

いつもはお肌をカバーするのも兼ねたいので
100%無添加で紫外線カット
できる国産のミネラルファンデーションを
顔の日焼け止めの代わりに毎日愛用中です。
SPF25でPA++と紫外線防止対策も十分なのです。
ニキビ肌でも乾燥肌でも使えます。

作用も長時間持続しますし、自然にカバーできて
石鹸で洗えてお肌に優しいので気に入っています。
詳しくは、こちらをどうぞ。
体験記事→エトヴォスのミネラルファンデーションだけで日焼け止め効果?

出来てしまったニキビ跡の黒ずみや
赤みを薄くしたり凸凹を改善するには
基本の生活習慣も改善するといいです。

ニキビ跡が酷かった友人が
きれいな色白ですべすべ肌になった実体験
こちらで記事にしています。
じっくりごらんください。
ニキビ痕(クレーター状態)とニキビの赤みを改善した方法

シミやニキビ跡の色素沈着のシミを
改善する美容液に関してはこちらの記事を参考にどうぞ。
ポイント使いで美白美容液のおすすめは?

私は、今は、鼻の横に残っている
ニキビ跡の赤みのふくらみを改善するために、
ニキビ跡専用の無添加のリプロスキンを
使ってニキビ跡の改善を体験中です。
新発想!!ニキビ痕専用導入型化粧水!

リプロスキンを使い始めて
2週間くらいですが、
顔色が明るくなってきて
毛穴が引き締まってきて
残っていたニキビ跡の赤み部分が
薄くなってきています。

水溶性コラーゲンなど美容成分も
たっぷりなのでお肌も潤って
ぷるぷるっとしていますから喜んでいます。
お肌を柔らかくして美肌成分を吸収させるので
ニキビ痕がキレイに改善しやすいのです。
体験記事→リプロスキンでニキビ跡が薄くなる?
*効果を体感しています。

化粧品は自分の肌にぴったりな
お肌に優しい無添加化粧品を選ぶといいです。
具体的な無添加の化粧品はこちらを参考にどうぞ。
ニキビにきく具体的な無添加化粧品は何?

*関連記事*
そばかすを消したい(顔の美白方法)

顔以外の美白方法

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