健康的に8㌔痩せて脚を細く肩幅と骨盤を狭くする方法

<質問>
私は特殊なスポーツをやっていて、太れないのですが、最近すごく太ってきました。、。

健康的に8㌔くらい痩せないとやばい状態です。

特に脚が太く短く、このスポーツは細く長くないと不利なんです。

もともと筋肉質で、何をやっても痩せません。

マッサージがいいと聞いて調べて毎日やってますが、全然細くなりません。
(マッサージはかれこれ3ヶ月くらいはやってます。)

それから、肩幅と骨盤が広く、このスポーツの人間とは自分でも思えません。

・脚を細く長くする方法
・肩幅と骨盤をかなり狭くする方法

ありましたら教えていただきたいです。

ちなみに、脚を長くするには、サギのポーズというヨガがありますが、体が柔らかめなため、全く効きません。

やっても長くなんてならないんです、、(そして細くもならない。)

追加
質問です
豆乳ローションは、スネ毛や膝の黒ずみなどにももちろん使えますか?

長くなってしまい申し訳ないです 「健康的に8㌔痩せて脚を細く肩幅と骨盤を狭くする方法」の続きを読む…

ルナパルテで下半身デブから脱出できる?

ルナパルテで下半身デブから脱出できる?

とうとう東京でも桜が開花しましたね!

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、これからどんどん夏に向けて気温は上昇していきます。

ちょうど今の季節は衣替えを行う方も多いと思いますが、冬とは違い春から夏にかけては、少し露出の多いファッションは若い女の子から人気です。

しかし、 「ルナパルテで下半身デブから脱出できる?」の続きを読む…

膝上もっこりお肉の解消ダイエット方法

膝上もっこりお肉の解消方法

膝上のお肉が気になることありませんか?

スカートをはいた時など、特に気になるかもしれませんね。

そんな膝上のお肉、どのようにケアしたら良いかわからないという人も多いでしょう。

そこで、膝上のもっこりお肉の解消方法、膝小僧を綺麗にするコツを5つ紹介します。 「膝上もっこりお肉の解消ダイエット方法」の続きを読む…

膝の上を痩せる方法は?

膝の上を痩せる方法についてです。

<質問1>
膝の上のお肉はどうやって無くすことが出来ますか?(2013年2月19日)

<質問2>
膝のうえの肉はどうやって減らせますか?

<質問3>
膝の上の肉を落とすのに良い方法はありますか?

<質問4>
膝上からお尻までが全然細くならないです。

<質問5>
膝の上?のお肉のせいで脚がスラッと見えないのが昔から悩みです。
子供の頃から文化部で運動をあまりしてこなかったのも要因の1つではあると思うのですが、なにか改善出来る方法はないですか?(2015年7月29日)
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ブリアント足痩せ物語体験の口コミと評価

ブリアント足痩せ物語体験の口コミと評価です。

女性にとって脚痩せというのは永遠のテーマですよね。

しかも、下半身というのはとても痩せにくい場所なので、自分自身でダイエットをしても思うようにいかないという現状があります。

そんな中、ピュアエステブリアントの足痩せ物語は、美脚になりたい女性の願いを叶えてくれると評判のエステです。

では、実際にブリアントで足痩せを体験した女性の口コミを見てみましょう。 「ブリアント足痩せ物語体験の口コミと評価」の続きを読む…

ラ・パルレの骨盤モデル美脚メソコース体験の効果

ラ・パルレの骨盤モデル美脚メソコース体験の効果についてです。

女性の永遠の憧れである美脚。

自分には縁のない話だわと思っている方も多いかもしれませんが、実はそんなことはありません。
美脚は努力により誰でも手に入れるチャンスがあります。

ですが、どうやって美脚を目指せば良いのか。 「ラ・パルレの骨盤モデル美脚メソコース体験の効果」の続きを読む…

骨盤ダイエットで脚痩せできる理由

骨盤ダイエットで脚痩せできる理由です。

数年前から人気を集めている骨盤ダイエット。

書店に行くと、骨盤ダイエット関連の書籍がたくさん売り出されており、巻くだけダイエットや、骨盤枕などが過去にも大ヒットしました。 「骨盤ダイエットで脚痩せできる理由」の続きを読む…

スリミングジェル「レッグ&スタイル」の口コミと脚痩せ効果

働くママのフットケアに良いと口コミで人気の「レッグ&スタイル」は、むくみを解消して脚やせ効果に期待できるスリミングジェルです。

そこで、本当に効果があるのか、口コミではどのような評価になっているのか、いくつか調べてみましたのでご紹介します。 「スリミングジェル「レッグ&スタイル」の口コミと脚痩せ効果」の続きを読む…

ピュアエステブリアント足痩せ物語の口コミと評判

ピュアエステブリアント足痩せ物語の口コミと評判についてです。

だいぶ暖かくなってきますと、気になるのがプロポーションですよね。

冬のあいだは隠せていたウエスト周りや、太ももなどがとても気になってくる季節です。

ウエスト周りというのは、食事を制限すればすぐに成果が出ますが、減量してもなかなか変化の出にくいのは、下半身(脚)です。 「ピュアエステブリアント足痩せ物語の口コミと評判」の続きを読む…

ピュアエステブリアントで筋肉質の脚も痩せる?

ピュアエステ ブリアント足痩せ物語で筋肉質の脚も綺麗に痩せるのでしょうか?

自分の体型に満足していますか?

100人の女性に、このような質問をして「はい」と答える方は10人以下だといいます。

ということは、残りの90人以上の方が、自分の体型に何かしらの不満を抱いているといっても良いでしょう。 「ピュアエステブリアントで筋肉質の脚も痩せる?」の続きを読む…