ハーブのブラックコホシュはイライラやPMSや更年期対策にも良いって本当?

ハーブのブラックコホシュはイライラやPMSや更年期対策にも良いって本当?

生理前の体調不良って厄介ですよね。

人によって頭痛や吐き気、気分の変化など様々ですが、私の場合、最近特に強く感じます。

後から振り返ると、「なんでこんなことで怒る必要あるの?」ということでイライラしたり。

体の不調も辛くて、会社を早退したり休んでしまったことすらあります。

でも生理に起因する変化だと、周囲が冷たいのもショックです。

男性なら実感はできませんし、女性でもあまり辛さがなければ、この程度でと考えてしまうみたい。

「この程度で休めていいわよねー」なんて、陰口を叩かれたこともあります。

気持ち悪さがあるので言い返すこともできず、余計にモヤモヤしています。

さらに問題なのは、私は更年期障害でもあるということ。

1度家で倒れてしまい、病院でPMS(月経前症候群)の診断を受けたことがあったのですが、同時に可能性があると言われてしまったんです。 「ハーブのブラックコホシュはイライラやPMSや更年期対策にも良いって本当?」の続きを読む…

オーガニックアロマで認知症予防が可能?

オーガニックアロマオイルは、テレビの健康情報番組で取り上げられて以来、認知症の予防ができると、最近注目されています。

今回は、これに関してどうして予防が可能なのかをご紹介していきたいと思います。 「オーガニックアロマで認知症予防が可能?」の続きを読む…

オーガニックアロマ昼夜ブレンドの口コミと効果

テレビに取り上げられてから、認知症予防にも最近注目されているオーガニックアロマです。

中でも品質の良さと手頃な価格設定で若い人から年配の方まで幅広い人気のあるハイパープランツのオーガニックアロマ昼夜ブレンドの口コミと効果をご紹介します。 「オーガニックアロマ昼夜ブレンドの口コミと効果」の続きを読む…

チェストベリーでPMSや生理痛も改善する?

チェストベリー(Chasteberry)というと、最近ではバストアップサプリやハーブティーによく配合されていますが、実はPMSや生理痛の改善にも効果があると人気なんですよ。

チェストベリーは、和名では西洋ニンジンボクと言われるチェストツリーの実のことです。

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ダマスクローズオイルの効果

ダマスクローズオイルには、一体どのような効果があるのでしょうか。

ダマスクローズは、生産地であるブルガリアで昔から健康維持や美容に効果が高いとして多くの人々から愛されてきました。

ダマスクローズのバラの花弁から抽出した精油(オイル)のことをダマスクローズオイルと言います。
サプリメントやアロマテラピーなど、いろいろ利用されています。 「ダマスクローズオイルの効果」の続きを読む…

マクイベリーの抗酸化作用の効果

マクイベリーの抗酸化作用の効果についてです。

マクイベリー(マキベリー)という驚異のフルーツをご存知でしょうか?

南米生まれのマクイベリーは、「奇跡のフルーツ」と称されるほどの高い抗酸化作用を持つフルーツです。
そのパワーは、優秀果実としても名高いザクロなどのフルーツよりも優れていると言われています。 「マクイベリーの抗酸化作用の効果」の続きを読む…