＜質問＞
私は高校2年生で体育祭が終わって頬と鼻が
とても赤くてヒリヒリします
冷やすと良いと聞いたので、冷やしてはいるのでが
保湿が大切と聞いて、朝とか起きたら
オイリッシュな顔になってるし、
普通に生活してても、鼻の辺りが油っぽいので
保湿したら余計になりそうだし、
ベタベタしててとても抵抗があります
また、腕も同じように日焼けはしてるものの、
ヒリヒリはしないし痛くも無いのですが
何もしなくていいでしょうか??
＜回答＞
日焼け後のお手入れは、冷やしたあと
十分な保湿が必要です。
肌が潤ってハリがある状態が
正常な肌なので、オイリッシュでも
乾燥していても、保湿は必要です。
正しい保湿をすればべたべたが
改善されます。
つまりオイリッシュな脂性肌の場合も、
水分不足（保湿不足）で体内から
皮脂の分泌が盛んになりすぎていると
考えられるので化粧水をつけたあとに
保湿した方がいいです。
保湿成分が多い化粧水を使う場合は
それだけでも大丈夫です。
化粧水も保湿化粧品も無添加の優良なものを
使うことがお肌にとって大事です。
自分の肌にあった保湿力が高い無添加のスキンケア商品を選ぶといいです。
→トラブル肌に安心な具体的な無添加の化粧品
赤くてヒリヒリが続いている時は炎症が酷いと
考えられるので、良質な１００％無添加の美容オリーブオイルのみ
塗って皮膚を保護して保湿する方がいいです。
紫外線カット効果もあるので、肌荒れが酷い時にも
私が朝も夜も使うのが１００％無添加で良質な
美容オリーブオイルのジオリーブオイルFです。
いろんな美容オリーブオイルを試してみて
一番良かったのでお気に入りになっています。
脂性肌でもニキビ肌やアトピー肌でも
敏感肌でもトラブル肌でも安心して使えるのが
ジオリーブオイルFです。
体験記事→ジオリーブオイルFの美白体験
赤くなって炎症が酷いときは、
美容オリーブオイルのみで
お手入れしたほうが皮膚に優しく
炎症の回復が早いです。
洗顔後に１滴つけるだけで大丈夫です。
腕の場合は、自然に元に回復してきている
ようでしたら何もしなくてもいいです。
回復していない場合は、顔に使った残りの
保湿剤を塗るといいです。
鼻の場合は、日焼けの紫外線の影響で
肌のバリア機能が壊れてしまって
肌が乾燥しがちになるので、どんどん
皮脂を出そうとするので
ますます鼻が脂っぽくなるという悪循環になります。
そして鼻に油とり紙を使いすぎると
ますます鼻の皮脂の分泌が盛んになってテカりますから
気になる場合でも１日２枚くらいまでがいいです。
鼻の脂っぽさが気になるときは、油とり紙ではなく
ティッシュで軽く皮脂を抑えるといいです。
ごしごしこすったりしないように注意です。
なおかつ洗顔は無添加でお肌に優しい石鹸を
選んで泡で優しく１日２回まで洗うといいです。
洗いすぎないことと
ごしごし洗わないことです。
無添加石けんについてはいろいろあるので
こちらの記事をどうぞ。
→洗顔に良い無添加石けんは？
上記の記事にも書いていますが
例えば、日焼け後にくすんだりシミが出来そうな場合は
二十年ほいっぷが顔色を明るくします。
→二十年ほいっぷの口コミ！くすみが消えて色白になった体験
自分にぴったりな無添加石鹸を選ぶといいです。
そして、体育の授業の時など日焼けしそうな場合は、
日焼けしないように無添加でお肌に優しい日焼け止めを塗ったり
帽子をかぶったりしてお肌を保護するといいです。
私の場合、普段よく使う無添加の日焼け止めクリームは
SPF25でPA++で子供や敏感肌でも安心な
ママバターUVケアクリームです。
その後に無添加でUVカット効果も
SPF25でPA++の
エトヴォスの無添加のミネラルファンデーションを
つけて、さらに日焼け予防をしながら
お肌をカバーしています。
紫外線は日焼けだけでなく肌荒れの元に
なりますから、紫外線対策はすごく大事です。
紫外線対策についてはこちらをじっくりどうぞ。
→紫外線と日焼け止めの指標
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