＜質問＞
2年ほど前に、頬に角栓の詰まりのようなものができました。
炎症も起きず(局部がちょっとぷつっとてるくらい)、
赤くも痒くも痛くもなく、洗顔や保湿、紫外線対策は
しっかりとしていたのですが一向に治らず、
先日ついに潰してしまいました。
すると中から脂肪のようなものがにゅるっと、
しかも大量に出てきたのですが、これはニキビなのでしょうか。
また、潰してしまったので今さらですけど、
どのように対処すれば治ったのでしょうか?
今のところ目立った跡はありません。
＜回答＞
頬の角栓の詰まりみたいなのは
毛穴が広がって角栓が大きくなったものか
あるいは、もし大きくなり続けていた場合は
粉瘤（ふんりゅう）で表皮嚢腫（ひょうひのうしゅ）と
呼ばれる表皮の固まりの可能性もあります。
どちらの場合も次回から
自分で潰さないほうがいいです。
後から色素沈着してシミになるといけないからです。
目立って大きくなりつづけている場合は、
表皮嚢腫の可能性が高いので
皮膚科で処置をしてもらう必要があります。
自然治癒しないからです。
しかし今回は、大きくなっていないようなので
粉瘤でない可能性が高いです。
角栓の詰まりだと考えられる場合は
角栓を除去するお手入れを日頃からするといいです。
ただ角栓を除去しようと、爪で脂肪を押し出して
潰したり、毛穴パックやピーリングしたり、
ごしごしこすったり、スクラブ洗顔したりすると
毛穴が広がりすぎて角栓が悪化しやすいです。
そして角栓を除去する時に
毛穴が閉じたままだと、いくらお手入れしても
きれいにならないので、まず毛穴が開くようにします。
お湯の蒸気（スチーム）を顔にあてると
顔の毛穴が開きます。開いたら
優しく美容オリーブオイルでマッサージします。
私がよく使うのは１００％無添加のジオリーブオイルFです。
その後無添加石鹸の泡をよく泡立てて泡で
優しくソフトに洗う習慣にするといいです。
洗顔をごしごしすると悪化するからです。
もっと詳しい角栓を除去する方法はこちらをどうぞ。
角栓を除去する方法
角栓を無理に除去しないことが大事です。
肌の新陳代謝が正常に戻ることで
じっくりと自然にきれいになります。
今まで過剰に角栓を無理にとりすぎていた場合
皮膚が回復するのに時間がかかります。
過剰なお手入れをしていると毛穴に
いろいろ詰まってしまっていて角栓も
できやすいからです。
クレンジングも注意したほうがいいです。
メイク汚れが残っていると毛穴に詰まりやすく
ニキビや角栓の原因になります。
→クレンジングの正しい方法
そして合成界面活性剤などが含まれるクレンジングや
その他、ファンデーションや化粧品や
紫外線吸収剤を含む日焼け止めなどを使っていると
毛穴が開きやすくなって肌荒れしやすいです。
角栓もできやすくなるので、
無添加でお肌に優しい商品を使ったほうがいいです。
具体的な無添加の化粧品については、こちらをどうぞ。
→トラブル肌やニキビ肌に良い具体的な無添加化粧品は？
上記にも書いていますが
私が気に入っているのは無添加でオーガニックの
オラクル化粧品のローションや美容液やメイク落としです。
公式サイト→7品目を、たっぷり1週間分！【オラクル トライアルキット】
オラクルのメイク落としの体験はこちらをどうぞ。
保湿しながらきれいにメイクが落とせるのがいいです。
→オラクル化粧品のクレンジング（メイク落とし）体験
あとはファンデーションも、石鹸で洗い流せるお肌に優しい
無添加ミネラルファンデーションを使った方がいいです。
例えば、私は、今は１００％無添加で紫外線カットも
できるミネラルファンデーションを
顔の日焼け止めの代わりに愛用中です。
SPF30でPA++と紫外線防止対策も十分なのです。
ニキビ肌でも乾燥肌でも使えます。
作用も長時間持続しますし、自然にカバーできて
石鹸で洗えてお肌に優しいので気に入っています。
→エトヴォスのミネラルファンデーションだけで日焼け止め効果？
自分に合った無添加のものを選ぶといいです。
弱った皮膚は、合成物質など入らない化粧品で
シンプルに優しくケアしてあげるのが
一番いいからです。
他には肌断食も時々してお肌の自然回復力をアップするといいです。
→肌断食の方法と必要性
