おへその形を改善する方法についてです。
＜質問＞
おへその形があまりよくなく、昔からコンプレックスなのですが、自分で少しでも改善出来る方法はあるのでしょうか？
やはり整形しかないのでしょうか？
整形しかない場合、おすすめのクリニックはありますか？
＜回答＞
おへその形は、少しずつ変化すると感じます。
小さい頃のおへその形と今では違うからです。
もしおへそが飛び出ている、でべその場合は、手術してもらう必要があります。
美容整形外科などで相談するといいです。
全国展開していてネットでも人気なのが湘南美容クリニックです。
でべそ手術が可能です。
→全国27店舗展開している美容整形クリニック＜湘南美容クリニック＞
でべそではない場合は、エクササイズするといいです。
おなかが太っていると、おへそも横長で広がりやすいです。
おへその形をキレイな縦長にするには、腹筋したりとお腹に余分な肉をつけないことです。
ダイエット運動ですね。
ゆっくり長めに深呼吸を繰り返すのも効果的です。
姿勢が悪くても、おへその形がゆがみやすいです。
姿勢を良くして意識しておなかを引き締める習慣にすると、おへそも自然に引き締まるのでキレイな形になりやすいです。
骨盤のゆがみがある時も、おへその形がゆがみやすいです。
骨盤矯正できる運動をするのも良いです。
例えばお尻で歩く運動が簡単です。
詳しくはこちらをどうぞ
→骨盤矯正にはお尻で歩くと良い？
骨盤矯正をするとおなかも引き締まるので、おへそもキレイな形になりやすいです。
おへその形だけでなく、おなかがぽっこり出ていたり太ももやお尻が大きい時は、骨盤ウォーカーベルトをつけて運動したり生活すると簡単に骨盤矯正できやすいです。
毎日装着することで、骨盤矯正になってぽっこりおなかを改善したり。お尻を小さくしたり太ももを細くしたり姿勢が良くなります。
脂肪もつきにくくなるので結果的におへそも縦長のきれいな形になりやすいです。
公式サイト→骨盤ウォーカーベルト
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