コルギ（骨気）と歯列矯正の順番についてです。
＜質問＞
コルギに興味があります。
歯並びに影響があるとも聞きますが、歯列矯正もやるとしたら、どちらを先にやっておいたほうがいいとかありますか？

＜回答＞
コルギ（骨気）は、韓国式の小顔マッサージですね。歯並びに影響があるというウワサもありますが、無理な力を加えすぎなければ、心配ないです。

自分の手でセルフで優しく加減しながら行うと大丈夫です。
夜、行うと顔の疲れもとれて翌朝むくみにくいです。

コルギ（骨気）のセルフケア方法は、ご存知だとは思いますが、わかりやすいYoutube動画があったので紹介します。
25分弱です。

顔の前に鎖骨リンパの流れをよくすることが大切です。
血行もよくなって、リンパにも圧がかかるので、むくみ改善にもなるので小顔になりやすいです。

強く押しすぎたり、左右均等でない場合は、骨の位置がずれたりします。

すると、歯並びへの影響も考えられるので注意してください。

歯列矯正とコルギの順番ですが、それほど影響はないので、どちらが先でもいいとは思います。

コルギをプロにしてもらう場合、歯列矯正に通いながらでも、できるそうです。

ですから歯列矯正を先にはじめるといいかなと個人的には思います。

そうすれば、もしコルギで力加減が大きすぎて歯並びに影響がでそうでも、すぐに歯科で相談できます。

そしてコルギをセルフでする場合は、ずっと継続すると思うからです。
なおかつ歯並びの矯正は、若いほど価格も安くなるので早めがいいと思うからです。