鼻のニキビ痕の改善は?

鼻のニキビ痕の改善には、何をするといいでしょうか?

<質問>
中学3年です。
一年前に鼻のてっぺんにニキビが出来てしまい、
いまだにも跡が残って消えそうにないです。どうしたら良いですか?

<回答>
鼻のニキビ痕(跡)の改善も、他の場所のニキビ跡の改善方法と
同じようにして改善可能です。なおかつ
これ以上、ニキビができないように
生活習慣を変えるといいです。

ニキビ痕の具体的な改善方法はこちらでどうぞ。
鼻のニキビ痕もこの方法で改善している例です。
ニキビ痕(クレーター状態)とニキビの赤みを改善した方法

今、思春期なので皮脂の分泌が盛んな時期ですから
皮脂の分泌を抑えるためにも
特に、油脂が多い食べ物は食べないほうがいいです。
食べたい場合は、量をかなり減らすことです。
ストレスがたまるのもよくないので
ニキビの様子を見ながら、食べる量を調節しましょう。

成長ホルモンが出ている時期なので
肌の新陳代謝も高いはずです。
夜更かしせずに早く寝るようにしましょう。

鼻が気になるからと触らないことが大事です。
ごしごし洗うのも厳禁です。
例えば無添加のニキビ専用石鹸をしっかり泡立てて
泡で優しく洗うことです。

洗顔は1日2回までがいいです。洗いすぎると
皮脂の分泌が増えるからです。

鼻のニキビ改善の基本ケアは、こちらと同じなので
参考にして、これ以上ニキビが増えないように注意しましょう。
無理せずニキビが確実に減る方法は?

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