アダルトニキビは治らないのでしょうか？
改善するには何をするといいでしょうか？
10代の中高生に多いニキビが思春期ニキビです。
代謝が活発になるこの時期は、皮脂や老廃物が出やすいため、多くの人がこのニキビに悩まされた経験があると思います。
しかし、共通して言えるのは、
思春期を過ぎてしまうと意外とすんなりニキビが改善されるということです。
逆に、大人になってから発生するアダルトニキビ（大人ニキビ）は、ニキビの出方も個人差が大きく、さらに治りにくいという特徴があるため、スキンケアだけではなく生活習慣からホルモンバランスに至るまで、トータル的なケアが重要になってきます。
皮脂や老廃物により発生しやすいのが本来のニキビなのですが、アダルトニキビは女性ホルモンのエストロゲンの影響を大きく受けるため、生理前になるとニキビが悪化するという方も少なくないと思います。
アダルトニキビを改善するためには、
・女性ホルモンのバランスを整えるのに効果的な大豆食品を積極的に摂取する
・ニキビを悪化させないように保湿を心がける
・規則正しい生活習慣を心がけて夜の11時には就寝する
・脂肪分や糖質の多い食事をなるべく避ける
・ストレスや悩みを一人で抱え込まない
以上の5点が大切です。
正しいケアを行えば、アダルトニキビも必ず改善します。
繰り返し再発してしまうという方や、なかなか改善されないという方は、自身の今の生活習慣や食生活を見直して、肌に負担をかけないスキンケアを心がけて下さいね。
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あごやフェイスライン用となっていますが、頬でもおでこでも、首でもデコルテでも背中やお尻でも、全身のニキビケアに最適です。
→メルラインの口コミと効果
オールインワンジェルなので、洗顔後や入浴後にメルラインを塗るだけでOKなのも簡単ケアで気に入っています。
メルラインは、保湿しながらニキビの炎症を抑えてくれます。
すーっとしてベタつかないのも、いいなと思いますよ。
赤いニキビができてもすぐに消えたのも嬉しかったです。
詳しくは→メルラインの評判！口周り大人ニキビ解決の口コミ体験
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