お尻ニキビや足の付け根のニキビ改善方法についてです。
＜質問＞
ストレスで足の付け根からお尻の部分に
ぶつぶつやにきびなどが出来てしまって、消えません。
冷やしたり保湿したりベビーパウダーを塗ったりしているのですが、
どうにかできないでしょうか？
＜回答＞
足の付け根やお尻ニキビやぶつぶつの原因として
ストレスが考えられる状況でしたら、
ストレスが解消されたらニキビも新しく
できなくなりそうですね。
ストレスがたまらないように楽しいことを
考えるといいです。
違うことを考えて気持ちを明るくもつと
リラックスできやすいです。
軽い運動で散歩なども肌の新陳代謝も
よくしますし、気分転換になるのでおすすめです。
そしてできてしまったお尻ニキビやぶつぶつは
座るときにそのまま座ると圧力がかかりやすく
悪化しやすいので、ドーナツ型などの座布団などに
直接ニキビが当たらないようにして座るといいです。
座る時間を減らすのも考えたらいいです。
ずっと座っているとお尻ニキビやぶつぶつは
悪化しやすいからす。
他には、下着の素材を綿（コットン）など
自然素材で皮膚呼吸を妨げないで
蒸れにくいものに変えるといいです。
お風呂上がりなどに下着を身につける際に
水分を十分に拭き取って湿気が
こもらないように注意しましょう。
シャンプー、リンス、石鹸なども
合成界面活性剤が含まれると
肌荒れやニキビの素になります。
無添加のものを選んで使うといいです。
そして洗い流すときに体に残らないように注意します。
あとは、お尻ニキビができにくい食生活や
生活習慣にして、肌の新陳代謝を促進することが大事です。
ニキビができにくい健康な肌になるとお尻にニキビも
できなくなりますし、もしできてもすぐに改善します。
基本的なニキビの改善方法はこちらをどうぞ。
→無理せずニキビが確実に減る方法は？
食生活や生活習慣を改善しつつ、これ以上
ニキビが増えないように注意して、なおかつ
ニキビ跡が残っていたり黒ずみなどもある場合は、
お尻ニキビ専用のニキビケア商品でケアするといいです。
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詳しくは、こちらレビュー記事をどうぞ
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