＜質問＞
高校生です
デリケートゾーンのにおいがひどいです
ちなみに性行為はしていません
プールがもうすぐ始まるので
なんとかして抑えたいです
どうすればいいですか？
＜回答＞
デリケートゾーンは、誰でも臭いが少しはします。
特に生理中などは臭いが強くなります。
普通の時でも、おりものなどに雑菌がついて
繁殖すると臭いがきつくなります。
暖かくて湿度が高い環境で
雑菌の餌（おりものや汗や尿など体からの分泌物）が
たくさんあると雑菌が増えやすいです。
対処方法は、雑菌が増えないように
おりものシートなどを
３時間おきくらいで交換するといいです。
あとは下着に臭いがつきやすいので
臭いが気になるときは途中で
下着を着替えるといいです。
お風呂上がりは、臭いがしないですよね。
雑菌が洗い流されてきれいになっているからです。
なお、石鹸などでごしごし洗いすぎると
雑菌だけでなく善玉菌もいなくなって肌荒れしたりするので
普通に、無添加の肌に優しい石鹸で
泡立ててそっと優しく洗うといいです。
他にはスソワキガと呼ばれますが
ワキガの原因と同じで脇や会陰部の毛根にある
アポクリン腺という分泌腺からの分泌物が
酸化すると体質で強い臭いになる場合があります。
この場合も、下着を頻繁に着替えたり
おりものシートの交換をマメにすることも大事です。
スソワキガをどうしても改善したい場合は、
経験がある上手な美容外科で手術をすると確実です。
中には脱毛クリニックで脱毛レーザーなどで脱毛すると
毛根といっしょにアポクリン腺もいっしょに
破壊されて臭いが減る方もいますが
アポクリン腺が残ってる場合が多いので
あまり改善にはならないとも言われています。
たいていは、本人が気にしているほど
周りは臭いに気づいていない場合が多いです。
どのパターンの臭いでも体臭が強く
なりやすい肉の脂肪が多いものや
乳製品を食べるのを減らして
善玉菌が増える野菜やオリゴ糖を
食事で増やすといいです。
食物繊維が多い野菜は腸内環境を改善して
善玉菌を増やすのでワキガやスソワキガ
デリケートゾーンの臭い改善にも役立ちます。
刺激物も臭いを強化しやすいので
唐辛子やニンニクやニラ、カレー、わさびなどは
控えたほうがいいです。
なおかつ良質なタンパク質で
魚や大豆製品を摂ってバランスがよい
和食中心の食生活が良いです。
もっと詳しい体臭改善の食事の注意点は
こちらの記事も参考にどうぞ。
→足の臭いに影響する食べ物と消す方法
★なお黒ずみもある時は、デリケートゾーン専用
薬用ジェルのイビサクリームを塗るといいです。
優しく強力に美白してくれる！と評判です。
詳しくは→薬用イビサクリーム
食事や生活習慣も注意しているけれど
おりものの臭いだけではない
デリケートゾーンの臭いや
腋臭など体臭がどうしても
気になる時は、肌に優しい優良な
デオドラント剤を使うと良いです。
ただ、たいていの市販の体臭予防の
デオドラント剤は肌荒れしやすいので
デリケートゾーンには使わないほうがいいです。
敏感なデリケートゾーンでも
安心して使えてデオドラント効果も高いと
口コミでも人気なのがクリアネオというデオドラントジェルクリームです。
クリアネオの特徴は、
ワキガやスソワキガ（デリケートゾーンの臭い）を改善するだけでなく、
脇汗や足汗、手汗も改善します。
その上無添加で天然成分配合で消臭効果も高いことです。
だから敏感なデリケートゾーン（VIOライン）でも大丈夫で効果も持続します。
→クリアネオの効果的な使い方は？ワキガとすそわきがの臭いを消したい！
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