＜質問＞
18歳女子です。最近おでこと
頬のニキビが急にひどくなりました。
2週間位前からニキビの薬を塗り始めたのですが、
最近とてもかゆいです。
掻いてしまって、今頬が真っ赤です。
どうしたらかゆみはおさまるでしょうか？
ニキビが治るでしょうか？
ファンデーションはミネラルのを使っています。
＜回答＞
ニキビの薬を塗り始めて
かゆくなっている状況でしたら
すぐにニキビの薬を中止した方がいいです。
ニキビの薬がお肌に合っていなくて
刺激になってかゆくなっている可能性が高いからです。
あるいはニキビ薬で菌が退治されすぎて
美肌菌もいなくなって
肌の潤いが失われてしまって
乾燥しすぎてかゆい場合も考えられます。
かゆみの原因のニキビ薬をつけないようにして
これ以上かかないように注意して
お肌を休ませて十分に保湿して
かゆみを改善するといいです。
かゆいからと、かくと
ますます炎症が酷くなって悪化します。
顔がかゆい状態で、真っ赤でしたら
ミネラルファンデーションもつけないほうがいいです。
なお、ミネラルファンデーションでも
添加物が入っているものも多いですから
成分を確かめたほうがいいです。
お肌が回復後に、再び使う場合は
ニキビ肌でも安心な無添加のミネラルファンデーションを
選ぶといいです。
何がいいかわからないときは、
エトヴォスの国産の無添加ミネラルファンデーションを
使うといいです。ニキビ肌も保護してくれて
紫外線カットもしてくれるからです。
しかし今の状況では、お肌の炎症を抑えて
保湿をすることが大事です。
保湿しながらニキビも改善して
かゆみも改善してくれるのは
みんなの肌潤糖クリアです。
１００％自然素材の無添加の
強力な保湿スキンケア商品です。
みんなの肌潤糖クリアで優しくお肌のお手入れをするのが
かゆみもニキビも改善するのでいいです。
コツは、洗顔後に肌潤糖クリアの
ツブツブを残さないくらいに
水で溶かして優しくそっとつけるといいです。
ツブツブが残っていると刺激があるからです。
かゆみが改善したら好みのツブツブ感で
マッサージするといいです。
→みんなの肌潤糖【クリア】で保湿しながらニキビケア
その後、さっと洗い流したら
保湿が強い無添加の化粧水で保湿するといいです。
自分の肌に合った保湿の化粧水を使うといいです。
例えば、オラクル化粧品の化粧水や
リプロスキンでしたら、無添加で
炎症も抑えながら保湿してくれるので良いです。
ニキビ跡も改善したい場合はリプロスキンの方が効果的です。
ニキビ跡の赤み、凹凸、黒ずみを改善してくれて
新たなニキビができにくいからです。
保湿力と美白力が優れています。私も愛用中です。
→Reproskin（リプロスキン）
お手入れする化粧品に
合成界面活性剤などが入っていると
皮膚の炎症が悪化しますから
無添加には、こだわったほうがいいです。
→ニキビ改善に良い具体的な無添加化粧品
石けんも無添加の石けんで
泡で優しく洗うといいです。
洗い過ぎに注意です。１日２回で十分です。
なお、かゆみが酷くて真っ赤な場合は
石けんなしで、ぬるま湯か水だけで
そっと優しく洗う方がいいです。
食事も、油脂が多いものや甘いものや
加工食品など控えめにしたほうがいいです。
ニキビも悪化しやすくかゆみも増すからです。
ビタミン、ミネラルが豊富な野菜をメインにして
良質なタンパク質、脂質、炭水化物と
バランスが良い食事を心がけてください。
睡眠不足もニキビが悪化しやすいです。
規則正しい生活にするといいです。
だんだん炎症が改善して赤みも消えて
かゆみも消えていくはずです。
かゆみや炎症が改善した後も
ニキビがきれいに改善するには
正しい食生活やスキンケアや
生活習慣の継続が必須です。
こちらの記事もじっくりどうぞ。
→無理せずニキビが確実に減る方法
＊関連の質問と回答＊
（質問）
かゆい大人ニキビが中々なおらなくて困ってます。
（回答）
お肌が乾燥しすぎてかゆくなって
大人ニキビができているのかもです。
スキンケアを見直して保湿を十分にして
食事にも注意すると改善が早いです。
この記事↑も参考にどうぞ
