朝の洗顔はしなくて良いかどうかについてです。
寝ている間に美肌成分は出ていますが、
人によって肌質が違うので朝、
顔を洗わなくても肌の調子が良ければ、
それでも良いです。
朝、顔を洗わないとニキビができたり
べたついていたり肌の調子が悪いときは
洗ったほうがいいです。
試してみて自分の肌質次第で決めて良いです。
＜質問＞
この場合の顔を洗う行為ですが、
石鹸や洗顔フォーム等の泡で洗う洗顔を指すのでしょうか？
もしくは、泡を使わない適温のお湯や
水だけで洗う洗顔も指すのでしょうか？
もし、お時間に余裕が有りましたら教えてください。
＜回答＞
この場合の顔を洗う行為は
石鹸や洗顔フォーム等の泡で洗う洗顔も
ぬるま湯（体温くらい）や
水洗顔も、両方を指しています。
肌質によって、自分の肌が元気になる方を
選ぶと良いと私は思います。
例えば、私の場合は、アトピーで
乾燥肌で敏感肌で大人ニキビができるのですが
冬は、朝は、ぬるま湯でそっと洗うことが多いです。
その後、無添加の化粧水とクリームをつけています。
夜は、無添加の石鹸で泡を立てて泡で洗っています。
その後、無添加の化粧水とクリームをつけています。
夏は、朝も夜も無添加の石鹸で泡を立てて
泡で優しく洗っています。
その後、無添加の化粧水と美容液をつけています。
冬も、顔がくすんできたら、美白効果がある
無添加の石鹸で朝、洗うこともあります。
その日の朝の肌の状態で
ぬるま湯洗顔にするのか
無添加石鹸での泡石鹸にするのか決めています。
なお、友人は、朝は、ぬるま湯洗顔さえもせず、
何もせず、そのままだそうです。
夜だけ無添加石鹸で洗っていて
肌の調子が良いそうです。
肌質はそれぞれ個人差があるので
朝、洗顔するかどうかは
朝起きた時の肌の調子で決めると良いです。
ニキビができやすいからと洗顔しすぎると
皮脂が出過ぎるようになって
ニキビがますますできやすくなるので
ニキビ肌でも１日２回までの洗顔が理想です。
石鹸は無添加がいいです。
→洗顔に良い無添加石鹸
洗顔後に使う化粧品も無添加でお肌に優しくて
スキンケア効果が高いものを選ぶことが大事です。
具体例はこちらを参考にどうぞ。
→ニキビやトラブル肌に良い具体的な無添加化粧品は？
＊関連の質問と回答＊
＜質問a＞
洗顔は1日2回までと言いますが、
汗をかいて、洗顔したくなったときはどうすればいいのですか？
＜回答a＞
汗をかいてしまった時は柔らかめの
タオルハンカチなどで優しくふくといいです。
洗わないと気持ち悪いくらい汗をかいたら
水洗いで洗っても良いです。
ふだんが１日２回という意味です。
洗顔については、この記事の
トップから参考にどうぞ。
＜質問b＞
朝の洗顔は水、お湯のどちらがよいですか？
洗顔料は使用した方がいいですか？
＜回答b＞
朝の洗顔は水かぬるま湯（体温くらい）がいいです。
熱いお湯では洗わない方がいいです。
洗顔料は使わなくてもいいですが
ニキビの場合は使った方がいいです。
この記事もトップから参考にどうぞ。
