ほくろを薄くして目立たなくする方法についてです。
＜質問１＞
最近、急激に顔や腕にホクロが増えてきました。
気になって消す方法を調べたら、レーザー治療か自分でもぐさを使って焼くなど書いてありましたが、
さすがに顔を焼くのは…。
なにか自力でホクロを消したり目立たなくさせる方法って他にあるのでしょうか？
＜回答＞
もし、増えたほくろが急激に、いびつに大きくなっているようでしたら、早めに皮膚科で見てもらうほうがいいです。
悪性の可能性もあるからです。
今回は、そういうのではなく普通のホクロを気長にお手入れして薄くする方法や小さくする方法を書きます。
まず、ホクロとしみとの違いですが、シミは、メラニン色素が沈着してできているものです。
ホクロは、メラニン色素だけでなく、メラニンが発生する色素細胞のメラノサイトが集まってできています。
それで表面が膨れ上がったり色が濃くなったりしています。
ホクロも、シミと同じで紫外線が主な原因になりますから紫外線を浴びないように注意しましょう。
つまり日焼けするとシミだけでなくホクロも増えやすいので日傘や帽子を着用して日焼け予防に注意しましょう。
そしてホクロもシミ改善の美白ケアをすると色が薄くなります。
私は、この方法でシミだけでなく顔のホクロの色が薄くなっています。
詳しくは、こちらの記事をどうぞ。
→顔の美白方法
美白肌になるビタミンやミネラルが多い野菜や果物をたっぷり食べるといいです。
もちろん皮膚の元になる良質なタンパク質も必要です。
美白に良い食べ物はこちらもどうぞ
→全身美白に役立つ食べ物やレシピ
なお、気になるからとホクロを触ってばかりいると大きくなって目立つようになるので何度も触らないようにしましょう。
そしてホクロを薄くするための美白ケアをしつつあまり気にせず忘れているくらいの方が、いつのまにか薄くなっていたりします。
シミやニキビと同じで肌トラブルには肌の新陳代謝をよくすることが大事です。
いつも笑顔で楽しいことを考えるのも、心がリフレッシュできるのでストレスが減って肌の新陳代謝がよくなります。
どうしてもホクロが気になってしまう場合は、レーザー治療以外の方法もあるので信頼がおける皮膚科で相談するほうが確実です。
★なお私の場合、顔の大きなホクロが自然に薄くなったのは、ビーグレンの美白セットでした。
ハイドロキノン入りだからか、知らないうちに薄くなっていてちょっとびっくりで嬉しかったです。
３ヶ月くらい使って薄くなりました。
詳しくは→ビーグレンのハイドロキノンは安全？美白できるの？
★他では、全身美白にはイルコルポの美白ジェルが品質がよく、おすすめです。
顔にも使える兼用タイプなのでコスパがいいです。
あらゆる色素沈着（シミなど）に効果があります。
詳しくは→イルコルポの美白ジェルで色素沈着改善の口コミ
＊関連の質問と回答＊
＜質問a＞
私は、左ふくらはぎに大きめのホクロがあります。
ホクロ除去を調べていたらレーザーなどがあったんですが、私はまだ学生なので親に相談すると「ダメ」と言われました。
薄くする方法を見て、美白ジェルなどを買おうとも思ったんですがちょっとお高くて無理でした…。
そんな私でもできるような、ホクロを薄くする方法はありませんか？
＜回答a＞
学生さんでしたら、まだ若いので新陳代謝も正常に働いていると思われます。
紫外線対策と保湿をしながら美白肌になるビタミンやミネラルが多い食事を心がけるといいです。
気長にケアするのがコツです。
消えないですが少しずつ薄く目立たなくなっていきます。
この記事も↑参考にどうぞ。
＜質問b＞
左ふくらはぎのホクロをレーザーで取ってもいいと言われたのですが…。
だんだん不安になってきました。
ちなみに私は中３なんですが、中学生がレーザーとかって体に影響とかってないんでしょうか？
＜回答b＞
レーザーが、中学生に害があるかどうかは、信頼がおける皮膚科で相談するといいです。
ホクロの大きさなどで、どういう治療が良いか教えてくれるはずです。
ホクロをとる方法もいろいろです。
どの場合も、大きいホクロだと少し痕が残る可能性もあります。
精神的に気になる大きさで、除去した方が気持ち的に楽でしたら、とってもいいと思います。
お近くで上手な専門の皮膚科を選んで相談するといいです。
ただ、私もふくらはぎに大きめのホクロがありましたが、大人になったら色が薄くなって目立たなくなりました。
ホクロも成長とともに、変化します。
どんどん大きくなりそうなら、早めに除去がいいと思います。
小さくなっていくようなら、スキンケアで様子を見るといいです。
スキンケアに関しては、除去してもしなくても、しっかり美白ケアを継続するといいです。
→顔以外の美白ケア
