ぬるま湯洗顔後も化粧水や乳液は必要?

<質問>
朝は洗顔料を使わずにぬるま湯だけで
洗顔をしているんですが、
その後の化粧水と乳液は必要ですか?

<回答>
はい、普通は必要です。
ぬるま湯洗顔のみでも汚れと
いっしょに皮脂が落ちていますから
そのままにしておくと乾燥して
ますます皮脂が出過ぎたりします。
その状態がずっと続くとニキビなどが
出来やすくなります。

しかし例外的に、肌質が丈夫な方で
何もつけなくても潤っていて
肌の調子がいいよという方もいます。
そういう場合は、自分の肌の調子を
見ながら、必要な時のみ保湿ケアを
するといいです。

自分の肌を観察するといいです。

なお、普通でも、時々化粧水や乳液を
全くつけないでそのままで肌断食
するのは肌が元気になるからいいです。
肌断食についてはこちらをどうぞ。
肌断食の方法と必要性

いつもは、ちゃんと化粧水や乳液
(クリームや美容オイルでもOK)を
ぬるま湯洗顔後もつけた方がいいです。
化粧水が保湿成分が多くて、
調子が良ければ化粧水のみでも大丈夫です。

石鹸を使っても使わなくても
洗顔後の保湿は、ニキビケアにも
アトピーにも乾燥肌でも敏感肌でも
普通肌でも大事です。

洗顔後の保湿ケアに使う基礎化粧品は
添加物など無添加で肌に優しいものを
選ぶといいです。

具体例は、こちらも参考にどうぞ。
ニキビやトラブル肌にきく具体的な無添加化粧品は?

上記にも書いていますが
★どんな肌質でも使えるのが
オラクル化粧品です。
体験レビュー→オラクル化粧品が肌質を選ばない理由

オーガニックで100%植物エキスで
保湿して美白してハリを出します。
エイジングケアにも最適です。
公式サイト→まずは一週間!『オラクル トライアルキット』

★ニキビをできにくくしてニキビ痕など
解消したい場合はリプロスキンがいいです。
体験→リプロスキンでニキビ跡も消えて赤ちゃん肌になった体験

皮膚が硬くて凸凹の時は特に有効です。
美容成分を硬くなった肌に浸透させて
保湿しながら美白します。
毛穴の開きや黒ずみや角栓も
改善しました。気長に使うのがコツです。
公式サイト→新発想!!ニキビ痕専用導入型化粧水!

私は、夏は洗顔後にリプロスキンのみ
使っていましたが、冬の朝は
リプロスキンの後に100%無添加の
ジオリーブオイルFを使っています。

なお、ぬるま湯は、人肌か
もっと冷たいくらいでもいいです。

触って温かいと感じるお湯は
熱すぎるお湯ですから注意しましょう。

熱すぎると乾燥して肌荒れしやすいからです。

石鹸を使っても使わなくても
水か体温くらいのぬるま湯
洗うように注意です。

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