ダイエット系サプリはちょっと抵抗があるけど、すっきりボディになりたいという方におすすめのサプリといえば、乳酸菌サプリや酵素サプリですよね。
その中でも発売以来話題になっている「乙女の乳酸菌」と、ベストセラーの「大平酵素」の違いと選び方をまとめます。
まず、乙女の乳酸菌も大平酵素も、乳酸菌も酵素も両方入っているのが共通点です。
乳酸菌サプリというと乳酸菌だけ、酵素サプリというと酵素だけ、という商品が多い中で、どちらも体をスッキリさせるのに必要だから両方配合している……というのがかなり好感度が高いですよね。
では具体的にどこが違うのかというと、やはりメインが乳酸菌か酵素かというところです。
乙女の乳酸菌は２２種類もの乳酸菌が配合されていますが、大平酵素は１２種類の乳酸菌、ビフィズス菌と、オリゴ糖が入っています。
乳酸菌の種類だけでいうと、乙女のサプリのほうが多く、体質によってはこれまで乳酸菌サプリを飲んでみたけどイマイチ効果がなかったという人も実感しやすい可能性が高いです。
一方、大平酵素は、酵素にとことんこだわっています。
熱に弱い特性のある酵素を自然発酵製法で栄養素を壊さずに抽出し、製品化しているので、酵素のパワーは乙女の乳酸菌より大きく期待できます。
→大平酵素で腸内改善デトックスになる理由
このように、どちらもそれぞれ特徴があり、甲乙つけがたいのです。
あえて選ぶなら、乙女の乳酸菌は、「乙女の」のつくだけあって、乳酸菌と酵素以外に、発酵ベリー（ポリフェノールの一種）が入っているので、エイジングケアで美肌にもなりたい方におすすめです。
→乙女の乳酸菌の口コミとダイエット効果
吸収性と活きてる酵素のパワーを重視する方は、大平酵素がおすすめです。
公式サイト→日本古来の発酵技術を利用した酵素ペースト！大平酵素
いかがでしたか。
選ぶときに迷ったら、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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