膝の黒ずみはどうしたら治せるでしょうか？
＜質問１＞
膝の黒ずみはどうしたら治せますか？
＜質問２＞
膝をついて仕事をする機会が多く、
そのせいで膝の色が濃くなってきてます。
半ズボンとか恥ずかしくてはきにくいです…。
どうしたら薄く、もしくは消えますか？
＜質問３＞
膝の黒ずみが気になります。
どのようにケアしたらいいでしょうか。
＜回答＞
膝の黒ずみは、膝の摩擦が原因です。
膝の黒ずみの改善方法は、原因となっていることを
やめることからはじめるといいです。
膝をついたりすることが多いと摩擦が起こって
黒ずみやすいので日常で膝をつかない工夫をすることです。
摩擦が日常化して角質がたまって黒ずんでしまった場合は
半身浴などでゆったりお風呂に入って角質がふやけてきたら
優しくマッサージして角質を除去して洗い流すといいです。
あとは乾燥しすぎても黒ずみますから
保湿することがとても大事です。
例えば、膝や肘の黒ずみを改善すると人気なのは、ロコシャインです。
お肌に優しい成分で保湿しながら美白ケアで黒ずみを解消！と評判です。
→膝や肘など気になる部分の黒ずみ対策にロコシャイン
気長に保湿して皮膚の修復を早めることです。
太りすぎていても黒ずみやすいので
運動をして膝周りもすっきりさせるといいです。
こちらを参考にしてください。
下半身太りを改善する方法
そして、膝が黒いからとごしごし洗うと
摩擦が強くなって余計に黒ずみますから、洗うときは
無添加の石けんをよく泡立てて
泡だけで優しく洗うことが大事です。
例えば黒ずみ改善に効果がある石けんで
泡立ちが良い無添加石けんでは
長寿の里のよか石けんが効果が高いです。
黒ずんでいる肌が元の肌色に戻るには
長い時間がかかりますから
気長に、新陳代謝がよくなるような生活を続けることです。
ウォーキング（散歩）やジョギングなど
全身運動になるので新陳代謝がアップしてお肌にもいいです。
皮膚の新陳代謝がよくなる食生活は
こちらをどうぞ。
美肌とダイエットと健康に良い食事
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