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身長を伸ばしつつ体重を適正体重まで痩せる方法とは?

身長を伸ばしつつ体重を適正体重まで痩せる方法について質問をいただきました。

<質問>
時々このサイトを拝見させて頂いています、高1の女子です。

私は、身長143cm・体重46kgという少し見苦しい体型です。

小学生の頃、病院の先生からは『将来は150cmほどまで伸びる』と言われたのですが、高校生になり寝る時間も削られ不規則な生活を送ることがことが増えてきてしまったため、背も全然伸びません。

脚も丸太のように太く、二重顎です…。

いつも、痩せて可愛くなりたいと思っています。

来年の夏からは受験勉強も始めたいと思っているので、生活がもっと不規則になる前に少しでも…。

理想は、身長を伸ばしつつ体重を適正体重まで減らすことなのですが、、そんな方法あるでしょうか? 「身長を伸ばしつつ体重を適正体重まで痩せる方法とは?」の続きを読む…

ウデセレブのメリットとデメリットの解決策

ウデセレブのメリットとデメリットの解決策

セレブたちがこぞって愛用していると言われている、二の腕専用ケアアイテムが「ウデセレブ」です。

ウデセレブは、独自のロイヤルセレブ処方により、気になる「たぷたぷ」や「ぶつぶつ」に対して良い効果をもたらします。

そもそもロイヤルセレブ処方とは、

角質の除去・柔軟化
消炎・美白
素肌力向上

この3つに着目した成分がしっかりと配合されていることを言います。

今までの二の腕ケアアイテムの多くは、引き締める効果を配合した商品か、美肌を追求した商品化で分かれていました。

ところが、ウデセレブはどちらにも良い効果をもたらすような成分が豊富に配合されているんです。

ウデセレブは、二の腕ケアに最適なオールインワンクリームとも言えるでしょう。 「ウデセレブのメリットとデメリットの解決策」の続きを読む…

あごクレーターが酷い!新たなニキビもできて困る!どうすればいい?

あごクレーターが酷い!新たなニキビもできて困る!どうすればいい?

ニキビがたくさん出来て困ってしまいます。

私の場合は特に、あごを中心としたフェイスライン。

ニキビの1つ1つは小さいのですが、たくさんある分凹凸も多く、クレーター状態

傍目には凹凸が連なって、あごがやや膨らんでいるように見えるようです。

ついこの間も、友人から「顔が太った?」なんて言われてしまいました。

顔は人の印象の中でも重要な部位。

そのせいか、体重や体型が変わっていなくても太っているように受け取られてしまうんです。

彼氏からもダイエットするように言われてしまい、ショックを隠せません。

もともと子供の頃からニキビはできやすかったのですが、20歳を過ぎて数年経った今も無くなりません。

思春期ニキビから、そのまま大人ニキビにシフトしてしまったのかも。

ニキビはついつい触りたくなるなんて言いますが、ブツブツどころかゴワゴワするような触感が嫌で、私はほとんど手をつけていません。

さらに問題なのは、ニキビに加えてニキビ跡も凹凸が生じること

私にできているニキビはずっと出っぱなしというより、消えては生まれを繰り返している印象です。

しかし消えても次のニキビになるまで何も起こらないのではなく、しっかり跡が残ってしまいます。

色素沈着に加えてザラつきもあるので、ニキビではなくなったからといってクレーターは変わりません。

凸凹はメイクでカバーすることも難しく、いつも人目が気になってしまいます。

なんとかしようとニキビケア向け製品を試してみたこともあるのですが、残念ながら上手くいきませんでした。

頬やおでこはあまりニキビが発生しないのに、どうしてあごばかりにできてしまうのでしょう?

このままでは、病院で治療してもらうしか手がないように思えます。 「あごクレーターが酷い!新たなニキビもできて困る!どうすればいい?」の続きを読む…

ベルタプエラリアの口コミ評価レビュー!バストケアだけでなく美肌や更年期にも良い噂は本当?

ベルタプエラリアの口コミ評価レビュー!バストケアだけでなく美肌や更年期にも良い噂は本当?

45歳になってから、日に日に肌の衰えを感じます。

シワが目立つようになってきたし、シミもなかなか消えません。

近頃は更年期に入ったのか、些細なことでイライラしてしまい、肌悩みもその1つ。

何とかしたいとは思うものの、化粧品を変えるだけではどうにもならず、そのことでまたイライラしてしまいます。

そんな折、娘からサプリを紹介されました。

ベルタプエラリア」という名前なのですが、一緒に見せられたパンフレット等を見ると、どうやら豊胸サプリのようです。

以前娘から「大人になっても大きくならない」と胸の悩みについて相談されたことがありますが、試していたんでしょう。

そういえば、気がついてみると娘の胸が心なしか大きくなっているような印象でした。

しかし、私は肌をどうにかしたいのであって、この年で胸を大きくしたいとは思っていません。

またイライラしかけたのですが娘曰く、このサプリなら肌はもちろん、更年期にも対応してくれると言うんです。
「ベルタプエラリアの口コミ評価レビュー!バストケアだけでなく美肌や更年期にも良い噂は本当?」の続きを読む…

【理研ビタミン】わかめペプチド粒タイプの効果とその理由

【理研ビタミン】わかめペプチド粒タイプの効果とその理由

血圧が高めの方から非常に大きな注目を集めている、理研ビタミンから開発されたわかめペプチド粒タイプ。

この商品には高めの血圧を下げる機能があることが報告されていますが、今日はその効果と理由についてご紹介していきたいと思います。

それでは、わかめペプチド粒タイプの血圧を下げる機能がある4つの理由をご覧ください。

「【理研ビタミン】わかめペプチド粒タイプの効果とその理由」の続きを読む…

クリーミュー(creamieux)の口コミ評価レビュー!他の洗顔料と何が違うの?

クリーミュー(creamieux)の口コミ評価レビュー!他の洗顔料と何が違うの?

自分の顔が汚いなあと思い始めたのは、1ヶ月ほど前ぐらいだったでしょうか。

脂性肌なのか、10代の頃からニキビができやすいタイプで、20歳を過ぎた今も必ず1つはできています。

ニキビ跡なのか、ニキビが消えても赤いシミが残っていまうのが悩み。

またメイクをするようになってから、鼻を中心に黒ずみが目立ってきました。

いずれもメイクでカバーすることが難しく、厚塗りや、日に何度もメイク直しが必要です。

トラブルケアを謳っている化粧水や、ミネラルファンデーションなど、アイテム選びもきちんと行っているはずなのですが、未だに効果が現れた気がしません。

しかしそんな話を同僚と話していたところ、驚きの情報を耳にしたんです。 「クリーミュー(creamieux)の口コミ評価レビュー!他の洗顔料と何が違うの?」の続きを読む…

FUWARIとマカプラセンタの違い比較!どちらを選ぶと年齢肌に良い?

FUWARIとマカプラセンタの違い比較!どちらを選ぶと年齢肌に良い?

私もとうとう年齢肌に…。

気づけば肌荒れからの回復が遅くなってしまいました。

40歳を超えてから目尻にシワが出始めるようになり、もうそんな年かと思っていると、ほかにも影響が出ていました。

私はもともとシミができやすい肌質だったのですが、まずそれがなかなか消えません。

シミが残ってしまうことを気にして、毎日のように肌を見ているのですが、心なしか垂れてきたような気もします。

我が家では子供が幼い頃に家族で出かけた写真をリビングに飾っているのですが、その頃と比べるとやっぱりハリがないなと。

写真を撮ったのは20代の頃ですが、10年以上前とは言えショックがありますね。
日々のストレスも原因でしょうか・・

そんな折、故郷の友人がこちらに来るというので、久しぶりに会うことになったんです。

私は結婚後、夫の転勤に併せて地元を離れており、年末年始ぐらいしか帰省しません。

友人とは結婚後もしばらく会っていましたが、出産後にこちらが慌ただしくなり、育児などやることも増えて以来疎遠に。

メールやSNSぐらいしか交流できていなかったので、楽しみにしていたんです。

ところがいざ顔を合わせると、疲れこそありそうでしたがそれ以外は当時のまま!

「お互い老けたよねえ」なんて彼女は言いますが、正直、彼女に関しては「どこが?」という気持ちでした。

彼女もその後結婚したそうですが、仕事で忙しい毎日を送っているそうです。

美容に費やしている暇がなさそうなので、余計に気になってしまいました。

思い切って尋ねてみると、彼女の場合は特別なケアを追加するのではなく、普段から使うアイテムを見直したんだそう。

例えばメイクアイテム。

メイクはするだけでも肌の負担となるので、ミネラルファンデーションやオーガニック系のものに。

スキンケアは栄養をただ与えるものではなく、肌本来の回復を促してくれるタイプに切り替えたんだそう。

肌のトラブルは水分不足が原因のことが多いですが、年齢肌の場合はヒアルロン酸やコラーゲンなど、備わっている成分が失われているのも一因なんですって。

水分をただ与えるよりも、体内のコラーゲンやヒアルロン酸を復活させて、水分の維持力をアップせさた方が解決になるそう。

また紫外線対策も若い頃より念入りにしているそうで、日焼け止めだけでなく、サングラスや日傘は冬でも常備しています。

彼女のアドバイスを受けて、私もさっそくアイテムを見直して見ることに。

ところが、そこに意外な落とし穴があったんです。 「FUWARIとマカプラセンタの違い比較!どちらを選ぶと年齢肌に良い?」の続きを読む…

デューテ(Dewte)のメリットとデメリットの解決策

デューテ(Dewte)のメリットとデメリットの解決策

10代から40代といった幅広い年代に共通する肌悩み。

それはニキビとニキビ跡です。

10代は新陳代謝が活発なことから思春期ニキビに悩まされます。

そして20代に突入すると今度はホルモンバランスやストレス、生活習慣の乱れ等による大人ニキビに悩まされるようになります。

さらにやっとニキビが改善されたかと思ったら、次に待っているのはニキビ跡です。

このようにいつになってもニキビの悩みから解放されることがなく、毎日憂鬱な日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。

そこで今日は、ニキビケアとして大注目の某グラビアアイドルも使用している「デューテ」についてご紹介したいと思います。

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高麗美人の更年期対策効果とその理由

高麗美人の更年期対策効果とその理由

多くの女性が経験する更年期の諸症状。

更年期を少しでも快適に過ごすために、様々な努力を行っている女性も多いと思いますが、あなたはその努力で体が楽になっていますか?

更年期に効果的な特効薬はありません。

なぜなら、更年期に引き起こされる諸症状の多くは病気ではないからです。 「高麗美人の更年期対策効果とその理由」の続きを読む…

ディープチェンジクレアチン(DCC)のメリットとデメリットの解決策

ディープチェンジクレアチン(DCC)のメリットとデメリットの解決策

プロのトレーナーやアスリートからも注目度の高いオールインワンサプリメントとして人気なのが、ディープチェンジクレアチンです。

このサプリメントは筋肉増強だけではなく、脂肪燃焼やすっきり成分が豊富に含まれているため、効率よく体を引き締めたいと考えている方の大きな手助けを行ってくれるアイテムと言われています。

今日はそんなディープチェンジクレアチンのメリットとデメリットについてお話ししていきましょう。

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