＜質問＞
脇にお肉が溜まってます(;_;)それに黒ずんでいます。
脇をきれいにするにはどうすればいいですか？
＜回答＞
脇にお肉がたまっているのはリンパマッサージをしたり、わきを動かす運動をすればスッキリ痩せることが可能です。
簡単な運動では、リラックスした状態で息を吐きながら両腕をゆっくり高く上に挙げて両手のひらを頭の上で合わせます。
息を吸ってそのまま１０秒。
その後、息を吐きながらゆっくりと両腕をおろします。
この動作を１０回くらい繰り返すといいです。
毎日繰り返すといいです。
あとは、歩くときに
両腕を大きくふって脇の筋肉を動かすと引き締まります。
ヨガやピラティスなどで脇の筋肉を使う動きを意識してするのもいいです。
例えば、こんなポーズです。
リンパマッサージの方法はこちらをどうぞ。
→リンパマッサージの方法と図
腕と脇の両方のリンパの流れをよくするといいです。
そして脇が黒ずんでいるのは、たぶん脇の毛の処理で刺激が強すぎる影響だと推測できます。
ムダ毛処理がカミソリや毛抜きを使ったものだと色素沈着して黒ずみやすいからです。
わき毛の処理方法を黒ずまない方法に変えた方がいいです。
例えば、一番シンプルなのは、コントロールジェルMeを塗る方法です。
時間はかかりますが美白作用もあるので黒ずみも改善できてムダ毛も薄く細くなります。
レビュー→コントロールジェルMeの口コミと体験
新バージョンになってますますパワーアップのコントロールジェルMeです。
ワキ毛だけでなく顔や手足やデリケートゾーン等全身のムダ毛の脱毛に使えるので便利で気に入っています。
公式サイト→お肌をつるピカに導く話題のムダ毛対策ジェル
あるいは年齢が２０才以上でしたら、安くてキレイに脱毛してもらえると人気の脱毛サロンのミュゼプラチナムもあります。
レビュー→脱毛サロンのミュゼプラチナムの口コミ
全国に多数の店舗がありますから家の近くにあれば、きれいに脱毛可能です。
金銭的にも優しいプランです。
追加料金が不要なのも嬉しいサービスです。
＊照射後にプラセンタエキス入りの保湿ジェルを無料で塗ってくれますから美白や美肌効果があるので黒ずみも薄くなって新たに黒ずまないのも安心です。
公式サイト→ミュゼプラチナム
そしてすでに黒ずんでしまった脇の美白には、気長に美白スキンケアをするといいです。
肌の新陳代謝を正常化すると良いです。
運動するのも新陳代謝を正常化するのに役立ちます。
★もっと確実に素早く脇の黒ずみを改善するにはワキの黒ずみ専用ジェルのピューレパールというのもあります。
無添加でお肌に優しい成分なので敏感肌でも安心ですし、脇だけでなくVラインの黒ずみや乳首の黒ずみやひじや膝など体の黒ずみにも効果があります。
美白成分や保湿成分がたっぷりで人気です。
→エステ級わきの黒ずみ対策ジェル【ピューレパール】
今の自分の脇の黒ずみ具合を見ながら、黒ずまないむだ毛処理方法を選んで美白ケアを継続するといいです。
