肉割れを消す方法

肉割れ（妊娠線）を消す方法についてです。

＜質問１＞
一年前に急激に太ったせいか、最近肉割れができてしまったのですが、どうすれば消えますか？？

＜質問２＞
肉割れって綺麗になりますか？
痩せても肉割れがすごくて夏、水着着るときに恥ずかしいです。

＜質問３＞
去年より10㌔近くやせて肉割れが出ちゃったんてすが…どうしたら薄くなりますか？

肉割れは皮膚が伸びて亀裂が入っている状態ですから完全に消えることはないですが少しずつ薄くすることは可能です。

新陳代謝をよくしてお肌の修復を促す生活習慣が大事です。

美肌やダイエットの基本となる食習慣や運動などで新陳代謝をよくすることでだんだん薄くなります。

つまり皮膚の新陳代謝をよくすることで
皮膚の修復を改善しますから目立たなくなっていきます。

軽い運動（散歩など）で新陳代謝がよくなります。
新陳代謝がよくなる方法こちらの記事をどうぞ。
→新陳代謝（ターンオーバー）が悪いという意味

新陳代謝をよくして肉割れを薄くするには偏った食事ではなくバランスが良い食事が基本です。

ビタミンミネラルが含まれる野菜や果物と肌の修復に必要なコラーゲンの元になる食材を食べたいですね。

肉割れ改善にも役立って脚のむくみを改善するには、血流をよくしたり、リンパの流れをよくするリンパマッサージが良いです。

マッサージクリームなどを塗って流れをよくしつつ、外からも保湿しながら気長に、食生活や生活習慣を変えていくとダイエットにもなって、肉割れも目立たなくなっていきます。

肉割れや妊娠線に効果があるクリームはいろいろありますが、無添加のもので保湿効果が高いものを使うといいです。

例えば、妊娠線や肉割れやセルライト改善クリームのノコアも口コミで人気です。

私も、今使ってみていますが、伸びがよくて良い感じです。
顔にも使えるのでかなり得した気分ですよ。
詳しくは→肉割れや妊娠線の専用クリームのノコア

関連の質問と回答
＜質問a＞
妊娠して太ったりして赤い肉割れがあります。痩せるにつれだんだん白くなってくる部位もあります。保湿も欠かさずやっているのに消えません。やはりレーザーしか無理ですかね？

＜回答a＞
薄くならない時はレーザーを考えてもいいですが、その前に妊娠線は消えないですが少しずつ薄くはなりますからケアを続けるといいです。肌の新陳代謝が良くなる運動や食事に注意して保湿を継続するといいです。この記事も↑参考にどうぞ

★なお、クリームやオイルを塗っても、なかなか保湿できないときは、入浴後に強力保湿スキンケアの「アトピスマイル」で優しくマッサージすると保湿力がアップします。
手荒れにも良いと人気ですが足にも良いです。

アトピスマイルに関しては、お得になる公式サイト紹介の以下の体験記事をどうぞ
詳しくは→アトピスマイルクリームを顔に使った感想【ライスパワーNo.11】

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